Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 267 | kilojoule |
Kcal | 63.8 | kalorier |
Protein | 4.3 | gram |
Karbo | 7 | gram |
Sukker | 3.6 | gram |
Kostfiber | 4.9 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Oksestek med grønnsaker | 4.2 | 85,33 | 3,69 | 7,9 | 4,44 | 5,48 |
Oksesmåsteik med ertestuing | 4.2 | 138,91 | 10,09 | 9,81 | 1,98 | 6,91 |
Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Stekt ris med egg | 4.6 | 161,46 | 6,7 | 8,25 | 16,02 | 3,03 |
Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 158,05 | 4,76 | 9,49 | 17,32 | 6,84 |
Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
Samosa 2 | 3.2 | 197,83 | 5,81 | 5,08 | 29,82 | 2,04 |
Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,63 | 2,39 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
Lammefrikassé på høsten | 3.6 | 79,19 | 5,09 | 4,44 | 3,48 | 3,59 |
Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.4 | 181,1 | 9,4 | 8,69 | 11,25 | 5,83 |
Stekt ris spesial | 4.6 | 144,6 | 6,5 | 8,14 | 12,32 | 5,46 |
Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
God potetsalat | 5 | 85,31 | 4,59 | 1,85 | 7,98 | 3,12 |
Gul ris | 3.8 | 128,41 | 4,37 | 2,69 | 18,98 | 31,18 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eldorado tomater hakkede m/hvitløk | 92 | 21,98 | 0,1 | 1,1 | 3,7 |
Coop Xtra Agurker 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 17 |
Blue Dragon Bambusskudd og Vannkastanjer | 269 | 64,29 | 0 | 0,9 | 14,7 |
Nora agurkmix 865gr | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
Bonduelle Økologisk Gourmet mais | 303 | 72,41 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
Asparges, hermetisk, avrent | 100 | 24 | 0,6 | 2,1 | 1,6 |
Rema 1000 husholdningserter 410gr | 221 | 52,81 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
Grimstad kapersbær med stilk 690gr | 110 | 26,29 | 0,7 | 1,4 | 0,4 |
Old El Paso Jalapeños-250-gr | 83 | 19,83 | 0,2 | 0,5 | 2 |
Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
Rema 1000 passata tomater 390g | 106 | 25,33 | 0,5 | 1,2 | 4,2 |
Bonduelle Gourmet Mais 3pakke 450gr | 334 | 79,82 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
Eldorado maiskorn 3x198 gr | 337 | 80,54 | 1 | 2,3 | 14,3 |
Nora agurker hele | 179 | 42,78 | 0,5 | 0,5 | 10 |
Eldorado bønnespirer | 156 | 37,28 | 0,3 | 3,1 | 5,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.