Gul ris





Gul ris inneholder 128 Kalorier, 19 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Gul ris har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gul ris er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
1literris
2litervann
1tssalt
Ca 2,5stkkanelstenger
Ca 4,5stkkardemommefrø
Ca 3,5stknellikfrø
15grsafran el. gurkemeie
150grsmør
100grcashewnøtter
50grrosiner
1tsingefær
4feddhvitløk
2stk storpoteter (stekes i olje med karripulver og salt)
5stk storgulrøtter
50grerter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gul ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier128.20655.82Kcal
Protein2.6713.66gram
Karbohydrat18.9897.09gram
Kostfiber1.186.04gram
Fett4.3622.30gram
Mettet fett2.1911.20gram
Salt0.231.17gram
Pris på oppskriftenKr 31.18Kr 159.50Kroner
Hele oppskriften veier4 092 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tvin kanelstenger, kardemomme- og nellikfrø i et lommetørkle (el tynt stoff) til en bunt og legg den i det kokende risvannet. Tilsett vasket ris og salt, la koke i 10 minutter.
Tilsett safran, smør, cashew, rosiner, ingefær og hvitløk og la stå over svak varme i 5 minutter, rør hele tiden.
Ta risen av varmen og hell den over i en stor bolle, tilsett litt olje for å gjøre risen smidig.
Stek imens poteter, gulrøtter og erter og bland sammen med risen. Rør sammen godt. Server varmt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Verdensmagasinet
(Intern: 3412)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Veganer
Land: Sri-Lanka
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-02-14
Oppdatert dato:2003-02-14
Lesere: 11432 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.