Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 339 | kilojoule |
Kcal | 81 | kalorier |
Protein | 5.4 | gram |
Karbo | 14.4 | gram |
Sukker | 5.7 | gram |
Kostfiber | 5.1 | gram |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Oksestek med grønnsaker | 4.2 | 85,33 | 3,69 | 7,9 | 4,44 | 5,48 |
Oksesmåsteik med ertestuing | 4.2 | 138,91 | 10,09 | 9,81 | 1,98 | 6,91 |
Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Stekt ris med egg | 4.6 | 161,46 | 6,7 | 8,25 | 16,02 | 3,03 |
Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 158,05 | 4,76 | 9,49 | 17,32 | 6,84 |
Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
Samosa 2 | 3.2 | 197,83 | 5,81 | 5,08 | 29,82 | 2,04 |
Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.6 | 96,63 | 2,39 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.4 | 181,1 | 9,4 | 8,69 | 11,25 | 5,83 |
Stekt ris spesial | 4.6 | 144,6 | 6,5 | 8,14 | 12,32 | 5,46 |
Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
Lammefrikassé på høsten | 3.7 | 79,19 | 5,09 | 4,44 | 3,48 | 3,59 |
Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
God potetsalat | 5 | 85,31 | 4,59 | 1,85 | 7,98 | 3,12 |
Gul ris | 3.8 | 128,41 | 4,37 | 2,69 | 18,98 | 31,18 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
Brekkbønner frosne | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.