Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 339 | kilojoule |
Kcal | 81 | kalorier |
Protein | 5.4 | gram |
Karbo | 14.4 | gram |
Sukker | 5.7 | gram |
Kostfiber | 5.1 | gram |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Oksestek med grønnsaker | 4.2 | 78,49 | 2,85 | 8,14 | 4,44 | 5,48 |
Oksesmåsteik med ertestuing | 4.2 | 138,88 | 10,1 | 9,79 | 1,98 | 6,91 |
Laks i folie | 4.9 | 124,96 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Stekt ris med egg | 4.6 | 161,56 | 6,9 | 8,03 | 16,02 | 3,03 |
Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.5 | 157,93 | 4,76 | 9,48 | 17,32 | 6,84 |
Snitzel | 4.2 | 101,58 | 2,6 | 9,54 | 9,2 | 6,93 |
Samosa 2 | 3.2 | 195,91 | 5,85 | 4,83 | 29,82 | 2,04 |
Stekt ris spesial | 4.6 | 144,69 | 6,65 | 7,97 | 12,32 | 5,46 |
Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.8 | 181,04 | 9,4 | 8,68 | 11,25 | 5,83 |
Panang-karry | 4.4 | 185,97 | 8,01 | 10,08 | 17,91 | 9,57 |
Lammefrikassé på høsten | 3.7 | 79,14 | 5,1 | 4,44 | 3,48 | 3,59 |
Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 104,89 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
God potetsalat | 5 | 85,41 | 4,65 | 1,86 | 7,98 | 3,12 |
Gul ris | 3.8 | 128,2 | 4,36 | 2,67 | 18,98 | 31,18 |
Fylt brød fra Bolivia(Tucumana) | 4.2 | 173,15 | 8,45 | 4,29 | 18,8 | 2,8 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Santa maria Refried Beans | 312 | 74,56 | 0,5 | 4 | 12 |
Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Kikerter kokte | 686 | 163,95 | 2,59 | 8,86 | 27,42 |
Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
Borlottibønner, tørr | 1367 | 324 | 2 | 20,2 | 47,7 |
Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
Eldorado hermetiske husholdningserter | 268 | 64,05 | 1 | 4,3 | 7 |
Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
Coop hummus med ingefær og chili 200gr | 854 | 204,1 | 18 | 3,4 | 6,9 |
Eldorado hermetiske brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Bønner, Røde hermetiske | 354 | 84,6 | 0,36 | 5,26 | 15,54 |
Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.