Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 150 | kilojoule |
Kcal | 35.8 | kalorier |
Protein | 2.1 | gram |
Karbo | 5.6 | gram |
Sukker | 5.6 | gram |
Kostfiber | 1.5 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fagioli Al Forno | 3.6 | 119,94 | 9,14 | 4,27 | 4,71 | 6,96 |
Pariserbiff med pochert egg til nattmat | 3 | 100,33 | 2,69 | 13,29 | 5,25 | 12,96 |
Bønner i wok 1 | 2.5 | 112,7 | 8,22 | 3,41 | 5,57 | 5,41 |
Basilikumkylling med bønner fra Thailand | 2 | 151,35 | 2,83 | 9,4 | 21,74 | 7,27 |
Ovnsbakt torsk med sukkererter og blomkål | 3 | 93,07 | 1,03 | 9,44 | 11,01 | 7,89 |
Kulørt bønnesalat | 3 | 137,5 | 7,6 | 6,47 | 8,71 | 5,63 |
Grillet gravlaks 2 | 3 | 117,69 | 5,53 | 10,27 | 6,43 | 13,57 |
Grønnsaksalat med pastaskjell | 3 | 75,76 | 4,64 | 1,38 | 5,72 | 5,87 |
Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler | 3 | 146,93 | 8,53 | 10,92 | 6,24 | 12,74 |
Thailandsk nudelsalat med lammefilet | 3 | 148,5 | 6,98 | 13,56 | 7,21 | 18,86 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 386,99 | 6,5 | 23 | 57 |
Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
Aspargesbønner, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.