
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1409 | kilojoule |
| Kcal | 336.8 | kalorier |
| Protein | 22.5 | gram |
| Karbo | 46.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 14.7 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ezekiel brød | 5.1 | 209,62 | 5,78 | 5,39 | 32,09 | 3,33 |
| Tunfisksalat med bønner og mais | 3 | 88,04 | 1,8 | 9,13 | 7,4 | 5,05 |
| Kruttbiff | 3 | 143,75 | 3,35 | 16,56 | 9,72 | 13,62 |
| Bønnegryte med oksekjøtt og øl | 3 | 152,39 | 4,2 | 12,24 | 12,7 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
| Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.