Brekkbønner
Kalorier og viktig næringsinnhold i Brekkbønner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 131 | kilojoule |
| Kcal | 31.3 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 3.3 | gram |
| Kostfiber | 2.7 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Brekkbønner.
Brekkbønner omfatter egentlig flere typer (gule, grønne,osv) som varierer noe i størrelse og farge. De som i alminnelighet kalles brekkbønner, er noe mindre enn snittebønner. De har runde eller ovale saftige, tykke belger som inneholder hvite søte bønner. Belgene høstes og spises umodne. Kjøpes ferske i sesongen her i Norge. Velegnet til frysing.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Brekkbønner.
Smaker godt dampet med smør, i grønnsakretter eller som bønnesalat. Stuet, stekt i smør med løk og bacon, woket.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Free-PhotosLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,16
poeng satt av
19
brukere.
Besøk
23358
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brekkbønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
| Grønnsaksomelett | 4 | 79,63 | 3,91 | 4,33 | 6,01 | 3,2 |
| Ribbe med sopp | 5 | 215,96 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
| Paella Valenciana | 2.2 | 163,35 | 8,63 | 7,78 | 13,06 | 8,68 |
| Parmesan crusted ytrefilet av svin | 4.5 | 110,86 | 4,74 | 3,86 | 12,15 | 3,89 |
| Kina-kylling | 3.5 | 114,18 | 4,58 | 8,97 | 8,79 | 3,39 |
| Kinagryte | 3 | 125,72 | 7,42 | 8,96 | 5,21 | 4,28 |
| Lammefilet med kremet portvinsaus | 3 | 73,42 | 2,6 | 5,91 | 5,67 | 10,14 |
| Wok med grønnsaker og cashewnøtter | 3 | 141,65 | 9,91 | 3,61 | 8,45 | 10,52 |
| Kokosstekt kyllingfilet | 3 | 165,24 | 5,06 | 14,59 | 14,86 | 7,94 |
| Svinekjøtt med brekkbønner | 3 | 132,01 | 9,25 | 8,38 | 3,24 | 4,02 |
| Bønner i wok 2 | 3 | 74,09 | 4,41 | 3,29 | 4,27 | 5,33 |
| Bønner og erter med mynte | 3 | 131,28 | 5,16 | 10,22 | 7,9 | 13,95 |
| Smørstekte grønnsaker med sjalottløk | 3 | 107,35 | 8,37 | 1,93 | 4,66 | 7,86 |
| Suppe fra Galicia | 3 | 92,93 | 4,71 | 4,41 | 7,33 | 5,23 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brekkbønner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Aspargesbønner, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.