Brekkbønner



Bilde av Brekkbønner.

Kalorier og Næringsinnhold i Brekkbønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 131 kilojoule
Kcal 31.3 kalorier
Protein 1.8 gram
Karbo 7 gram
Sukker 3.3 gram
Kostfiber 2.7 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Brekkbønner.

Brekkbønner omfatter egentlig flere typer (gule, grønne,osv) som varierer noe i størrelse og farge. De som i alminnelighet kalles brekkbønner, er noe mindre enn snittebønner. De har runde eller ovale saftige, tykke belger som inneholder hvite søte bønner. Belgene høstes og spises umodne. Kjøpes ferske i sesongen her i Norge. Velegnet til frysing.

Bruksområde for Brekkbønner.

Smaker godt dampet med smør, i grønnsakretter eller som bønnesalat. Stuet, stekt i smør med løk og bacon, woket.
Innlagt dato
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Free-Photos
Karakter (Snitt)
5,17 poeng satt av 18 brukere.
Besøk
16315
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brekkbønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Pollo a la Cartagena4.255,640,685,246,384,44
Grønnsaksomelett3.379,073,894,336,013,2
Ribbe med sopp4.5215,917,568,155,679,22
Kina-kylling3.5107,214,238,128,793,39
Paella Valenciana2.3163,168,627,7613,068,68
Kyllingsalat med grønne bønner3160,7712,378,522,974,92
Fylte fiskeruller3107,75,618,944,28,67
Potet og bønnesalat366,162,242,677,843,97
Svinekjøtt med brekkbønner3131,919,258,373,244,02
Den gode pickles332,060,1216,083,7
Rød grønnsaks-curry341,10,121,337,912,63
Romjulssuppe385,133,454,587,723,07
Kyllingleverpanne388,924,038,133,28,34
Smørstekte grønnsaker med sjalottløk3105,518,371,914,667,86
Makaronigryte369,232,793,046,874,4







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Brekkbønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
GoGreen Hvite bønner1200286,822244
Gogreen forkokte grønne linser1360325,0412449
Borlotti hermetiske34782,930,285,5415,12
Eldorado kidneybønner 3 pakke437104,440,56,815
Bønner115280,21,73
Bønner, Røde hermetiske35484,60,365,2615,54
Eldorado hermetiske tørkede erter452108,020,56,916,2
Bønner, mung, tørre12482951,123,942,4
Eldorado hermetiske røde kidney bønner437104,440,56,815
Bondebønner13313161,72541,9
Gule_erter1426340,811,1624,5553,47
Helios Bønner i tomatsaus35685,081,82,413,7
Linser1473352,041,0624,6363,35
Snittebønner12930,830,121,823,73
Ica sorte bønner hermetiske500119,518,520

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.