Bønner
Kalorier og viktig næringsinnhold i Bønner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 115 | kilojoule |
| Kcal | 28 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 3 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 3.5 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Notat
Verdier som grønne frosne
Annonse
Fakta om Bønner.
Her er det mange forskjellige typer. Noen fås bare tørket eller hermetisk. Mye brukt i andre land i matretter. Kjent her hjemme er snittebønne, voksbønne, bondebønne, brekkbønne, Disse kan brukes ferske som grønnsak. De andre typene kommer jeg inn på i egne artikler. For eksempel linser, kidneybønner, hvite bønner, svarte bønner, soyabønner, aspargesbønnerHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Bønner.
Smørdampet, kalde, men forvellet i salat, stuet, stekt i smør eller olje, woket.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
10762
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bønner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
| Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Kolonihagen Røde linser | 371 | 88,66 | 0,5 | 4,8 | 14 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.