Sorte_bønner



Bilde av Sorte_bønner.

Kalorier og Næringsinnhold i Sorte_bønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1426 kilojoule
Kcal 340.8 kalorier
Protein 21.6 gram
Karbo 48.6 gram
Sukker gram
Kostfiber 13.8 gram
Fett 1.4 gram
Mettet fett gram


Fakta om Sorte_bønner.

I familie med hvite bønner, og meget populære i Latin Amerika. Også i kinesisk og asiatisk matlaging. Kokes 1-1,5 timer.

Bruksområde for Sorte_bønner.

Egner seg til salater, supper og sammenkokte retter. Brukes mye i mexico i burritos og enchiladas osv.
Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
10237
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sorte bønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Feijoada, Brasils nasjonalrett4.4113,925,547,517,666,92
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5149,658,596,4710,865,81
Burritos med bønner2.566,850,574,1610,673,61
Hare med pølse, bønner og morkelkrem4.5102,424,8411,362,8315,16
Gratinerte kikerter og artisjokker4144,436,816,4913,354,69
Mexicansk sortbønnesuppe442,811,112,235,852,47
Pork and tofu in oystersauce4124,952,3911,7413,926,9
Karry bønner3.555,860,522,819,313,25
Brasiliansk bønnegryte2189,9111,4912,687,467,33
Ris og bønner354,290,492,289,51,4
Svinekjøtt med ingefær og black bean sauce377,652,927,444,467,62
Svartøyebønner med purre(0,A)3101,762,186,0514,163,22
Bønnesalat 13109,084,464,6711,185,23
Afrikansk vegetar stuing350,40,282,58,922,64
Spicy wok med chili og tofu3122,731,796,5319,397,43







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sorte_bønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Eldorado brune bønner1306312,1321945
Eldorado hermetiske tørkede erter452108,020,56,916,2
Snittebønner12930,830,121,823,73
Linser, røde, hermetiske380900,56,912,4
Black_eye13713241,323,549,4
Heinz baked beans33780,540,24,712,9
Bønner, svarte, hermetiske44710618,112,8
Bønner, hvite kokte581138,850,359,7318,79
Eldorado hermetiske kikerter553132,162,17,118,7
Nora Tomatbønner35183,880,63,814
Favabønner ferske1414337,940,6921,4644,38
Eldorado kidneybønner428102,290,7812,6
Gogreen økologiske store hvite bønner440105,161714
Pinto1452347,021,2321,4262,5
Aspargesbønner19747,080,42,88,35

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.