Sorte_bønner

Bilde av Sorte_bønner.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Sorte_bønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1426 kilojoule
Kcal 340.8 kalorier
Protein 21.6 gram
Karbo 48.6 gram
Sukker gram
Kostfiber 13.8 gram
Fett 1.4 gram
Mettet fett gram



Annonse




Fakta om Sorte_bønner.

I familie med hvite bønner, og meget populære i Latin Amerika. Også i kinesisk og asiatisk matlaging. Kokes 1-1,5 timer.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Sorte_bønner.

Egner seg til salater, supper og sammenkokte retter. Brukes mye i mexico i burritos og enchiladas osv.


Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
10858





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sorte bønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Feijoada, Brasils nasjonalrett4.2120,285,98,227,666,92
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5146,658,736,279,017,49
Burritos med bønner2.559,710,573,997,66,41
Hare med pølse, bønner og morkelkrem4.5102,244,8211,362,8315,16
Gratinerte kikerter og artisjokker4139,396,816,3711,196,66
Mexicansk sortbønnesuppe438,851,112,144,164
Pork and tofu in oystersauce4124,612,3911,7313,787,03
Karry bønner3.551,720,522,717,534,88
Brasiliansk bønnegryte2189,9111,4912,687,467,33
Dampet sei med saltede svarte bønner3190,166,7610,7520,898,63
Hjemmelagd vegetarburger3163,356,675,2618,925,9
Laks med avokadofyll og quinoa3142,048,229,256,5210,71
Spicy wok med chili og tofu3122,251,796,5119,27,6
Torskeboller i teriyakisaus3109,614,4110,916,128,61
Pilaffris med løk og squash384,941,82,9413,253,65


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sorte_bønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Erter, tørkede, hermetisk, avrent176420,13,55,3
Brune bønner, tørre13193131,52244,6
Coop erter frosne 800gr28467,870,45,28
Gogreen grønne linser1410336,9912957
Aspargesbønner19747,080,42,88,35
Eldorado kidneybønner 3 pakke437104,440,56,815
Eldorado tomatbønner424101,330,7516
Eldorado økologiske kidneybønner39193,440,77,710,5
Haricots_verts1434342,722,0218,8138,91
Grønne_linser1414337,940,9628,0646,39
Bønner115280,21,73
Eldorado kidneybønner428102,290,7812,6
GoGreen Hvite bønner1200286,822244
Linser1473352,041,0624,6363,35
Linser, kokte485115,910,389,0215,93

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.