Aspargesbønner, fryst
Kalorier og viktig næringsinnhold i Aspargesbønner, fryst
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 105 | kilojoule |
| Kcal | 25 | kalorier |
| Protein | 1.9 | gram |
| Karbo | 1.8 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 4 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,5
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
5113
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grønne bønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hjortefilet med glaserte epler | 5.3 | 89,93 | 3,68 | 5,49 | 7,56 | 6,79 |
| Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 64,19 | 3,15 | 3,9 | 4,17 | 5,59 |
| Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.2 | 96,27 | 1,39 | 8,68 | 11,31 | 5,29 |
| Reinskavgryte | 5 | 101,31 | 5,93 | 5,79 | 5,42 | 6,87 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 46,59 | 2,35 | 2,45 | 3,13 | 4,74 |
| Pad Ka Pao Moo - wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum | 4.8 | 112,23 | 3,77 | 8,04 | 11,01 | 6,77 |
| Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,01 | 3,83 | 8,88 | 12,71 | 4,8 |
| Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 143,48 | 1,18 | 4,24 | 28,21 | 6,22 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,26 | 3,58 | 9,74 | 1,91 | 8,47 |
| Urtestekt kalkunbrystfilet | 4.7 | 82,36 | 0,66 | 11,87 | 6,57 | 8,81 |
| Kjempereker i kokosmelk | 4 | 119,47 | 6,41 | 12,45 | 2,35 | 9,21 |
| Russisk salat | 4.5 | 113,28 | 6,3 | 9,14 | 3,81 | 5,58 |
| Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 27,37 | 0,43 | 1,48 | 3,09 | 4,7 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Kao Pad(fried rice) med fisk | 4 | 121,01 | 4,31 | 8,55 | 11,14 | 4,31 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Aspargesbønner, fryst med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Kolonihagen Røde linser | 371 | 88,66 | 0,5 | 4,8 | 14 |
| Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 386,99 | 6,5 | 23 | 57 |
| Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.