Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 129 | kilojoule |
Kcal | 30.8 | kalorier |
Protein | 1.8 | gram |
Karbo | 3.7 | gram |
Sukker | 1.4 | gram |
Kostfiber | 3.4 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Snittebønnestuing | 4.2 | 44,3 | 2,28 | 2,15 | 3,03 | 6,06 |
Afrikansk kylling Yassa | 3.7 | 117,87 | 4,93 | 8,42 | 9,04 | 5,09 |
Lumpiang Sariwa | 4.5 | 82,64 | 2,36 | 4,2 | 10,4 | 4,1 |
Ovnsbakt torsk med bacon og snittebønnestuing | 3.5 | 84,32 | 3,54 | 7,51 | 5 | 7,32 |
Bønner og brokkoli med ingefær | 3.5 | 74,48 | 1,6 | 2,93 | 10,69 | 6,2 |
Minestrone alla Genovese | 2.5 | 61,23 | 1,91 | 2,52 | 6,94 | 2,9 |
Jamies skinkesteik med potetmos og snittebønner | 2 | 105,16 | 5,34 | 6,63 | 6,7 | 5,77 |
Artisjokk med bønner og alioli | 3 | 278,35 | 28,99 | 1,79 | 1,01 | 11,25 |
Spanske bønner med skinke | 3 | 76,34 | 5,18 | 4,56 | 1,58 | 12,06 |
Fiskegryte på spansk | 3 | 73,97 | 3,01 | 8,84 | 1,02 | 8,41 |
Minestrone fra Genova | 3 | 61,23 | 1,91 | 2,52 | 6,94 | 2,9 |
Spaghetti med løk og tomat | 3 | 103,31 | 0,99 | 4,45 | 17,8 | 4,12 |
Spansk fiskegryte | 3 | 73,97 | 3,01 | 8,84 | 1,02 | 8,41 |
Risotto med vri | 3 | 68,15 | 0,75 | 1,76 | 12,96 | 3,2 |
Biff med snittebønner | 3 | 38,11 | 1,47 | 4,86 | 0,94 | 6,52 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
Voksbønner | 150 | 35,85 | 0,2 | 2,1 | 5,6 |
Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.