Erter, fryst
Kalorier og Næringsinnhold i Erter, fryst
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 284 | kilojoule |
| Kcal | 68 | kalorier |
| Protein | 5.2 | gram |
| Karbo | 8 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | 5.5 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Fakta om Erter, fryst.
Flere typer finnes. Grønne erter er vanligst. Kan spises rå. Mye vitaminer og mineraler. Kan fryses med bra resultat. Fås og tørket, fryst, hermetiske.Bruksområde for Erter, fryst.
De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedtKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
7789
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Frosne erter som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Samosa | 3.3 | 96,23 | 0,57 | 3,11 | 18,37 | 3,9 |
| Fyll til terteskjell | 4.6 | 123,21 | 6,01 | 6,99 | 9,78 | 7,72 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.3 | 99,71 | 5,53 | 7,6 | 4,28 | 5,72 |
| Skalldyrsalat 4 | 4.2 | 124,72 | 10,1 | 5,31 | 2,42 | 7,05 |
| Fiskerisotto fra Portugal | 4.2 | 93,36 | 2,24 | 5,72 | 11,74 | 2,58 |
| Kabaret med fiskepudding og reker | 4 | 76,5 | 2,1 | 9,71 | 4,25 | 5,39 |
| Pasta og fløtesaus med skinke og erter | 3.8 | 131,76 | 5,7 | 7,75 | 11,31 | 5,75 |
| Hjemmelaget fiskegrateng med erter | 3.6 | 126,1 | 6,3 | 8,23 | 8,81 | 3,66 |
| Stekt ris med crabstick | 4.2 | 102,56 | 1,82 | 6,77 | 14,26 | 4,38 |
| Skinke- og potetgryte | 4.2 | 85,54 | 4,28 | 5,15 | 5,84 | 4,26 |
| Aspic med egg | 4 | 90,35 | 3,67 | 8,56 | 5,11 | 4,29 |
| Laksesuppe | 4 | 80,62 | 5,8 | 4,46 | 2,35 | 3,55 |
| Kjøttgryte fra Kina | 3 | 154,45 | 4,03 | 8,25 | 20,29 | 4,87 |
| Pasta med kjøttdeig | 3.5 | 206,33 | 10,39 | 10,83 | 16,27 | 5,62 |
| Karristuet tunfisk | 4.7 | 82,93 | 3,35 | 8,51 | 3,98 | 2,92 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Erter, fryst med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Masalamagic Nirus kikertmel | 1619,24 | 387 | 6,5 | 23 | 57 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
| Nora Tomatbønner | 351 | 83,88 | 0,6 | 3,8 | 14 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Gogreen grønne linser | 1410 | 336,99 | 1 | 29 | 57 |
| Eldorado hermetiske røde kidney bønner | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
| Eldorado gule erter | 1314 | 314,04 | 1,5 | 20 | 46 |
| Eldorado kidneybønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
| Bønner, røde, kidney, hermetiske | 448 | 106 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.