Erter, fryst
Kalorier og viktig næringsinnhold i Erter, fryst
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 271 | kilojoule |
| Kcal | 65 | kalorier |
| Protein | 4.9 | gram |
| Karbo | 6 | gram |
| Sukker | 4.1 | gram |
| Kostfiber | 9 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Erter, fryst.
Flere typer finnes. Grønne erter er vanligst. Kan spises rå. Mye vitaminer og mineraler. Kan fryses med bra resultat. Fås og tørket, fryst, hermetiske.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Erter, fryst.
De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,14
poeng satt av
7
brukere.
Besøk
15690
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Frosne erter som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Samosa | 3.4 | 98,46 | 0,56 | 3,25 | 18,37 | 3,9 |
| Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.4 | 188,83 | 4,32 | 24,68 | 10,75 | 14,2 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.4 | 98,24 | 5,2 | 7,64 | 4,3 | 5,72 |
| Fyll til terteskjell | 4.5 | 120,81 | 5,75 | 7,03 | 9,67 | 7,72 |
| Skalldyrsalat 4 | 4.2 | 123,04 | 9,94 | 5,13 | 2,42 | 7,05 |
| Fiskerisotto fra Portugal | 4.2 | 96,31 | 2,33 | 5,94 | 11,74 | 2,58 |
| Stekt ris med crabstick | 4.2 | 120,33 | 2,81 | 8,65 | 14,26 | 4,38 |
| Kabaret med fiskepudding og reker | 4 | 73,31 | 2,13 | 8,64 | 4,25 | 5,39 |
| Pasta og fløtesaus med skinke og erter | 3.8 | 131,82 | 5,48 | 7,7 | 11,31 | 5,75 |
| Hjemmelaget fiskegrateng med erter | 3.6 | 129,85 | 6,49 | 8,62 | 8,81 | 3,66 |
| Russisk rekesalat | 3.6 | 170,73 | 13,97 | 6,66 | 3,67 | 6,2 |
| Skinke- og potetgryte | 4.2 | 86,51 | 4,25 | 5,13 | 5,84 | 4,26 |
| Pizza med kyllingkjøttdeig | 4.2 | 165,9 | 8,34 | 9,03 | 12,78 | 6,27 |
| Aspic med egg | 4 | 92,59 | 3,59 | 8,89 | 5,11 | 4,29 |
| Laksesuppe | 4 | 80,39 | 5,77 | 4,4 | 2,35 | 3,55 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Erter, fryst med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
| Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Kolonihagen Røde linser | 371 | 88,66 | 0,5 | 4,8 | 14 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.