Erter, fryst

Bilde av Erter, fryst.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Erter, fryst

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 284 kilojoule
Kcal 68 kalorier
Protein 5.2 gram
Karbo 8.1 gram
Sukker 4.8 gram
Kostfiber 6 gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Erter, fryst.

Flere typer finnes. Grønne erter er vanligst. Kan spises rå. Mye vitaminer og mineraler. Kan fryses med bra resultat. Fås og tørket, fryst, hermetiske.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Erter, fryst.

De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.


Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,5 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
11774





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Frosne erter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Samosa3.496,650,573,1118,373,9
Fyll til terteskjell4.5120,335,757,069,677,72
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.599,515,457,644,35,72
Skalldyrsalat 44.2124,339,995,352,427,05
Fiskerisotto fra Portugal4.293,322,245,7411,742,58
Kabaret med fiskepudding og reker476,251,959,954,255,39
Pasta og fløtesaus med skinke og erter3.8130,915,557,7811,315,75
Hjemmelaget fiskegrateng med erter3.6126,356,298,278,813,66
Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater4.5182,053,8424,2810,7514,2
Stekt ris med crabstick4.2119,052,678,6514,264,38
Skinke- og potetgryte4.284,324,125,155,844,26
Pizza med kyllingkjøttdeig4.2164,878,239,0812,786,27
Aspic med egg491,393,598,965,114,29
Laksesuppe481,015,854,412,353,55
Pølserisotto5134,017,474,8311,084,1


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Erter, fryst med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Navy1409336,751,522,3344,25
Helios Bønner i tomatsaus35685,081,82,413,7
Brune_linser_tørre1362325,5112448,5
Bondebønner, hestebønner, tørr13313161,72541,9
Linser, grønne, hermetiske388920,66,313,1
Urtekram belugalinser1320315,481,12641
Gogreen økologiske kikerter450107,552,86,111
Coop hummus 200gr939224,4217,64,111,3
Eldorado kidneybønner 3 pakke437104,440,56,815
Eldorado salat og grytebønner428102,290,7812,6
GoGreen Quinoa Kikertsmix1550370,456,51756
Borlottibønner, tørr1367324220,247,7
GoGreen borlottibønner30071,70,559,5
Fava1425340,571,5326,1233,29
Brune bønner, kokt5271250,68,817,8

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.