Linser
Kalorier og Næringsinnhold i Linser
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1473 | kilojoule |
| Kcal | 352 | kalorier |
| Protein | 24.6 | gram |
| Karbo | 63.4 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 10.7 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Notat
Data for rå linser
Fakta om Linser.
De vanligste er brune og grønne linser. Selges ofte tørket. Må bløtlegges før bruk.Bruksområde for Linser.
Brukes i supper og salater. Og kan stekes til linsekaker.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedtKilde til Næringsdata
Fotograf
:Litt om bruk av bilder:
PDPicsKarakter (Snitt)
4,71
poeng satt av
17
brukere.
Besøk
17049
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Linser som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Linsesuppe med kylling og koriander | 4.8 | 87,4 | 1,16 | 7,16 | 10,91 | 2,17 |
| Linsegryte | 4.5 | 63,8 | 0,2 | 4,4 | 10,04 | 1,33 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 61,12 | 2,84 | 2,14 | 6,1 | 1,74 |
| Linseragu | 5 | 119,7 | 2,32 | 6,74 | 15,87 | 4,38 |
| Linsestuing | 4.5 | 87,28 | 1,44 | 5,49 | 11,59 | 4,29 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 121,8 | 8,34 | 6 | 5,07 | 5,21 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 186,1 | 16,2 | 7,14 | 2,42 | 5,45 |
| Oslogryten | 4.7 | 126,53 | 6,71 | 5,05 | 10,67 | 3,2 |
| Tapas planke | 3 | 243,57 | 20,95 | 5,62 | 7,41 | 4,73 |
| Indiske linser med hirse | 4 | 154,17 | 3,67 | 7,48 | 20,85 | 3,4 |
| Linsesuppe | 4.5 | 329,75 | 12,63 | 15,04 | 36,77 | 8,93 |
| Indisk krydret linsestuing | 4.5 | 84,9 | 0,92 | 5,28 | 12,34 | 2,54 |
| Linser med ris | 4 | 113,43 | 3,75 | 4,23 | 14,89 | 1,64 |
| Karriauberginer | 4 | 89,71 | 2,05 | 4,81 | 11,26 | 4,66 |
| Ris og linse kasha | 4 | 244,75 | 0,69 | 13,95 | 42,65 | 3,5 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Linser med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Linser, grønne og brune, tørre | 1297 | 307 | 2 | 25,1 | 41,6 |
| Bønner, røde tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Gogreen økologisk miks | 475 | 113,52 | 1 | 7 | 15 |
| Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Bønner, hvite, store, hermetiske | 411 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
| Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
| Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
| Erter, kikerter, tørre | 1436 | 341 | 5,4 | 21,3 | 46,4 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Gogreen økologiske kidneybønner | 460 | 109,94 | 1 | 8 | 14 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
| Erter, gule, tørre | 1410 | 334 | 2,4 | 21,6 | 50 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.