1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Linsegryte

Linsegryte inneholder 64 Kalorier, 10 g Karbo, 4 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Linsegryte har ingen allergener
Linsegryte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 6 lesere
Lesere: 18834 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

250	gr	linser
1	liter	vann, kokende
1	stk stor	løk, hakket
2	fedd	hvitløksfedd, finhakket
2	ts	ingefær fersk, revet
2	ss	tomatpuré
		grønnsaksbuljong
		gurkemeie
		basilikum
		cayennepepper
		karri
1	dash	salt

Hell 5 dl av det kokende vannet, tilsatt grønnsaksbuljong, over linsene og la det stå i 2-3 timer.

Hell av vannet. Stek løk, hvitløk og ingefær til de er myke. Tilsett gurkemeie, linsene, 5 dl vann og tomatpuré. Kok opp under omrøring, senk varmen og la gryta småkoke i 30 minutter. Tilsett krydder noen minutter før du fjerner gryta fra varmen.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5993)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18