Linseragu





Linseragu oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Linseragu inneholder 120 Kalorier, 16 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Linseragu har beregnet å ha følgende allergener Selleri, Spor-av-selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Linseragu er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2,5dllinser (puy)
2dlkraft/ buljong
2stklaurbærblad
1stkgulrot
0,5stksellerirot
1stkløk
2ssolivenolje til steking
3feddhvitløk
Ca 2,5ssbalsamicoeddik
1tsfinhakket fersk rosmarin
1tsfinhakket fersk timian
1tssalt
1tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Linseragu!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier119.70617.05Kcal
Protein6.7434.74gram
Karbohydrat15.8781.81gram
Kostfiber4.1921.60gram
Fett2.3211.96gram
Mettet fett0.351.80gram
Salt0.814.20gram
Pris på oppskriftenKr 4.38Kr 22.58Kroner
Hele oppskriften veier1 031 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Bløtlegg linsene i tre timer. Skyll og kok dem i kraft sammen med laurbærblad i ca. 15 minutter.

2. Finhakk gulrot, selleri, løk og hvitløk, og fres dette i litt olivenolje. Tilsett dette i linsene og la det koke sammen i 5 minutter.

Ha i balsamicoeddik og urter. Smak til med salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20588)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-22
Oppdatert dato:2005-10-22
Lesere: 8306 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linseragu.Linseragu.
Denne retten har 119,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.