Soyabønner, ferske

Bilde av Soyabønner, ferske.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Soyabønner, ferske

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 615 kilojoule
Kcal 147 kalorier
Protein 13 gram
Karbo 6.8 gram
Sukker gram
Kostfiber 4.2 gram
Fett 6.8 gram
Mettet fett gram

Notat


Annonse




Fakta om Soyabønner, ferske.

Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Soyabønner, ferske.

Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osv


Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske
Kilde til Næringsdata
PublicDomainPictures
Karakter (Snitt)
4,64 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
22237





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Somalisk bajiya5143,16121,766,153,55
Ravioli med tomatsaus4.5175,56,4211,5315,34,73
Biff med melon og edamamesalat3174,299,1916,864,2617,04
Medisterkaker med krydrede edamamebønner3286,0520,1116,777,377,64
Nakkekoteletter med honning, lime og soya3210,9412,3412,7410,777
Bete, korn og avokadosalat3224,1212,3611,5713,347,16
Grønn salat med brokkoli og bønner3189,0513,278,187,110,68
Middagssalat med sellerirot og edamamebønner389,346,083,53,755,9
Krydrede edamamebønner3139,838,1911,543,0211,1
Grønn bønnesalat 23204,3615,527,526,577,71
Wok med pastinakk373,072,231,6110,485,87


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, ferske med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Voksbønner15035,850,22,15,6
Aspargesbønner, fryst115280,21,73
Fava1425340,571,5326,1233,29
Gule_erter1426340,811,1624,5553,47
Kolonihagen Røde linser37188,660,54,814
Erter, grønne rå33981,020,45,4214,45
Pinto1452347,021,2321,4262,5
Brekkbønner13131,30,221,836,97
Sorte_bønner1426340,811,4221,648,56
Urtekram røde splittlinser1500358,532752
Hvite_kidney1380329,820,2524,3734,9
Aspargesbønner frosne9923,660,11,73,9
Haricots_verts1434342,722,0218,8138,91
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59
Meterbønner, rå192450,42,87

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.