Soyabønner, ferske



Bilde av Soyabønner, ferske.

Kalorier og Næringsinnhold i Soyabønner, ferske

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 615 kilojoule
Kcal 147 kalorier
Protein 13 gram
Karbo 6.8 gram
Sukker gram
Kostfiber 4.2 gram
Fett 6.8 gram
Mettet fett gram

Notat

Fakta om Soyabønner, ferske.

Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.

Bruksområde for Soyabønner, ferske.

Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osv
Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Fotograf
PublicDomainPictures
Karakter (Snitt)
4,69 poeng satt av 13 brukere.
Besøk
14837
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Somalisk bajiya5143,6512,051,766,153,55
Ravioli med tomatsaus4.5175,66,4211,5315,34,73
Biff med melon og edamamesalat3167,998,6116,634,2617,04
Medisterkaker med krydrede edamamebønner3310,4722,6717,137,377,64
Nakkekoteletter med honning, lime og soya3208,9812,3612,7410,737







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, ferske med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Snittebønner12930,830,121,823,73
Eldorado hermetiske salat og grytebønner428102,290,7812,6
Helios Bønner i tomatsaus35685,081,82,413,7
Erter, gule, tørre14103342,421,650
Black_eye13713241,323,549,4
Nora Tomatbønner35183,880,63,814
Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk390931,45,612,4
Gogreen forkokte grønne linser1360325,0412449
Kikerter kokte686163,952,598,8627,42
Eldorado hermetiske tomatbønner424101,330,7516
Store_lima1414337,940,6921,4644,38
Gogreen grønne linser1410336,9912957
Bønner, hvite kokte581138,850,359,7318,79
Adzuki13123100,519,950,2
Eldorado tomatbønner424101,330,7516

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.