Soyabønner, ferske

Bilde av Soyabønner, ferske.

Kalorier og Næringsinnhold i Soyabønner, ferske

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 615 kilojoule
Kcal 147 kalorier
Protein 13 gram
Karbo 6.8 gram
Sukker gram
Kostfiber 4.2 gram
Fett 6.8 gram
Mettet fett gram

Notat

Fakta om Soyabønner, ferske.

Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.

Bruksområde for Soyabønner, ferske.

Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osv
Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
PublicDomainPictures
Karakter (Snitt)
4,69 poeng satt av 13 brukere.
Besøk
17612
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6











Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Somalisk bajiya5143,6512,051,766,153,55
Ravioli med tomatsaus4.5175,66,4211,5315,34,73
Biff med melon og edamamesalat3167,998,6116,634,2617,04
Medisterkaker med krydrede edamamebønner3310,4722,6717,137,377,64
Nakkekoteletter med honning, lime og soya3209,0512,3512,7410,777
Bete, korn og avokadosalat3222,4612,1811,5613,387,16





Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, ferske med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Chilibønner40496,551516,9
Linser Røde_tørre14623462,223,952,3
GK Brune bønner hermetiske640152,960,41029
Helios Kidneybønner, røde484115,670,6819,2
Eldorado kidneybønner 3 pakke437104,440,56,815
Eldorado hermetiske kikerter553132,162,17,118,7
Bønner, hvite, store, hermetiske411980,86,912,4
Hvite_bønner1405335,791,1821,1137,35
Eldorado hermetiske brekkbønner9923,660,11,23
Urtekram grønne linser1320315,481,12641
Eldorado brune bønner1306312,1321945
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59
Mungbønnespirer173410,235,9
Linser, kokte485115,910,389,0215,93
Gogreen økologiske store hvite bønner440105,161714

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.