Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 615 | kilojoule |
Kcal | 147 | kalorier |
Protein | 13 | gram |
Karbo | 6.8 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 4.2 | gram |
Fett | 6.8 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Somalisk bajiya | 5 | 143,16 | 12 | 1,76 | 6,15 | 3,55 |
Ravioli med tomatsaus | 4.5 | 175,5 | 6,42 | 11,53 | 15,3 | 4,73 |
Biff med melon og edamamesalat | 3 | 168,15 | 8,61 | 16,63 | 4,26 | 17,04 |
Medisterkaker med krydrede edamamebønner | 3 | 291,31 | 21,21 | 15,61 | 7,37 | 7,64 |
Nakkekoteletter med honning, lime og soya | 3 | 209,03 | 12,35 | 12,74 | 10,77 | 7 |
Bete, korn og avokadosalat | 3 | 224,24 | 12,36 | 11,56 | 13,38 | 7,16 |
Grønn salat med brokkoli og bønner | 3 | 189,05 | 13,27 | 8,18 | 7,1 | 10,68 |
Middagssalat med sellerirot og edamamebønner | 3 | 88,78 | 6,06 | 3,56 | 3,75 | 5,9 |
Krydrede edamamebønner | 3 | 139,83 | 8,19 | 11,54 | 3,02 | 11,1 |
Grønn bønnesalat 2 | 3 | 204,36 | 15,52 | 7,52 | 6,57 | 7,71 |
Wok med pastinakk | 3 | 74,6 | 2,2 | 1,72 | 10,48 | 5,87 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kolonihagen Kikerter | 514 | 122,84 | 2,5 | 6,7 | 15 |
Soyabønner, tørre | 1599 | 384 | 18,6 | 35,9 | 10,3 |
Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
Linser, røde/rosa, tørr | 1462 | 346 | 2,2 | 23,9 | 52,3 |
Coop anglamark Økologiske spaghetti av sorte soyabønner | 1394 | 333,16 | 5,1 | 43 | 18 |
Kikerter, hermetiske | 522 | 124 | 2,5 | 7,5 | 14,9 |
GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
Hvite bønner, tørre | 1318 | 312 | 0,9 | 23,4 | 45,2 |
Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.