Soyabønner, ferske

Bilde av Soyabønner, ferske.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Soyabønner, ferske

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 615 kilojoule
Kcal 147 kalorier
Protein 13 gram
Karbo 6.8 gram
Sukker gram
Kostfiber 4.2 gram
Fett 6.8 gram
Mettet fett gram

Notat


Annonse




Fakta om Soyabønner, ferske.

Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Soyabønner, ferske.

Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osv


Innlagt dato
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
PublicDomainPictures
Karakter (Snitt)
4,69 poeng satt av 13 brukere.
Besøk
21244





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Somalisk bajiya5143,16121,766,153,55
Ravioli med tomatsaus4.5175,56,4211,5315,34,73
Biff med melon og edamamesalat3168,158,6116,634,2617,04
Medisterkaker med krydrede edamamebønner3291,3121,2115,617,377,64
Nakkekoteletter med honning, lime og soya3209,0312,3512,7410,777
Bete, korn og avokadosalat3224,2412,3611,5613,387,16
Grønn salat med brokkoli og bønner3189,0513,278,187,110,68
Middagssalat med sellerirot og edamamebønner388,786,063,563,755,9
Krydrede edamamebønner3139,838,1911,543,0211,1
Grønn bønnesalat 23204,3615,527,526,577,71
Wok med pastinakk374,62,21,7210,485,87


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, ferske med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Kolonihagen Kikerter514122,842,56,715
Soyabønner, tørre159938418,635,910,3
Svartøyebønner, tørr13713241,323,549,4
Eldorado salat og grytebønner428102,290,7812,6
Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g419100,140,77,812
Linser, røde/rosa, tørr14623462,223,952,3
Coop anglamark Økologiske spaghetti av sorte soyabønner1394333,165,14318
Kikerter, hermetiske5221242,57,514,9
GoGreen Quinoa Kikertsmix1550370,456,51756
Eldorado hermetiske tørkede erter452108,020,56,916,2
Eldorado tomatbønner424101,330,7516
Brune_linser_tørre1362325,5112448,5
Hvite bønner, tørre13183120,923,445,2
Fava1425340,571,5326,1233,29
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.