Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1414 | kilojoule |
Kcal | 337.9 | kalorier |
Protein | 28.1 | gram |
Karbo | 46.4 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 10.7 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Persisk festret med lam, linser og grønnsaker | 3 | 133,4 | 8,02 | 6,31 | 8,25 | 5,07 |
Spinat med linser og grønnsaker | 3 | 51,11 | 2,33 | 2,28 | 4,44 | 3,87 |
Mild linsekarri (Varan) | 3 | 354,39 | 12,51 | 24,31 | 31,35 | 5,37 |
Posjert egg med linser | 3 | 47,39 | 2,51 | 3,06 | 2,68 | 2,15 |
Middagsbolle med linser og saltbakte beter | 3 | 83,03 | 2,83 | 4,59 | 7,95 | 6,4 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
Meterbønner, rå | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
Grønne_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
Aspargesbønner, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.