Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 197 | kilojoule |
Kcal | 47.1 | kalorier |
Protein | 2.8 | gram |
Karbo | 8.4 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | gram | |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 67,99 | 1,21 | 2,97 | 10,34 | 3,47 |
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 121,63 | 9,94 | 4,28 | 2,07 | 6,7 |
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 96,19 | 5,81 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
Kremet elggryte | 4.8 | 100,54 | 6,74 | 6,62 | 3,13 | 10,29 |
Amerikansk wok | 5.4 | 136,86 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
Stekt laksefilet | 3.1 | 116,54 | 6,48 | 7,53 | 6,58 | 8,82 |
Biffstrimler i pita | 4.2 | 102,42 | 1,06 | 12,15 | 10,41 | 13,14 |
Kalvestek til fest | 4 | 64,23 | 1,64 | 8,79 | 2,43 | 11,45 |
Stekte aspargesbønner | 4 | 88,7 | 5,82 | 2,27 | 6,8 | 9,33 |
Fagioli Al Forno | 3.6 | 120,12 | 9,14 | 4,29 | 4,71 | 6,96 |
Svinekjøttgryte med ingefær | 3.4 | 133,84 | 5,06 | 9,84 | 12,06 | 7,25 |
Kylling Biryani | 2.3 | 117,06 | 1,88 | 6,96 | 17,35 | 5,37 |
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter | 4 | 248,51 | 22,53 | 9,47 | 1,74 | 12,26 |
Fargerik salat med skinke | 5 | 82,38 | 6,32 | 3,62 | 2,51 | 5,76 |
Vietnamesisk kylling i karri | 5 | 113,23 | 6,35 | 10,02 | 3,49 | 7,46 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Helios Kidneybønner, røde | 484 | 115,67 | 0,6 | 8 | 19,2 |
Gogreen svarte bønner | 465 | 111,13 | 0,8 | 8 | 14 |
Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 390 | 93 | 1,4 | 5,6 | 12,4 |
Coop hummus med ingefær og chili 200gr | 854 | 204,1 | 18 | 3,4 | 6,9 |
Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
Eldorado økologiske linser | 368 | 87,95 | 0,5 | 6,4 | 12,2 |
Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
Linser, grønne, hermetiske | 387 | 92 | 0,6 | 6,3 | 13,1 |
Brune bønner, kokt | 527 | 125 | 0,6 | 8,8 | 17,8 |
Erter, tørkede, hermetisk, avrent | 176 | 42 | 0,1 | 3,5 | 5,3 |
Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Mungbønner, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
Gogreen grønne linser | 1410 | 336,99 | 1 | 29 | 57 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.