Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 197 | kilojoule |
Kcal | 47.1 | kalorier |
Protein | 2.8 | gram |
Karbo | 8.4 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | gram | |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 70,94 | 1,2 | 2,95 | 10,34 | 3,47 |
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker | 4.3 | 97,68 | 5,8 | 5,6 | 4,84 | 6,02 |
Kremet elggryte | 4.8 | 99,14 | 6,6 | 6,48 | 3,13 | 10,29 |
Amerikansk wok | 5.4 | 138,58 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
Stekt laksefilet | 3.1 | 115,06 | 6,26 | 7,52 | 6,58 | 8,82 |
Biffstrimler i pita | 4.2 | 102,94 | 1,04 | 12,2 | 10,41 | 13,14 |
Stekte aspargesbønner | 4 | 88,86 | 5,82 | 2,31 | 6,8 | 9,33 |
Kalvestek til fest | 4 | 64,35 | 1,64 | 8,8 | 2,43 | 11,45 |
Fagioli Al Forno | 3.6 | 119,94 | 9,14 | 4,27 | 4,71 | 6,96 |
Svinekjøttgryte med ingefær | 3.4 | 131,21 | 4,79 | 9,85 | 12,06 | 7,25 |
Kylling Biryani | 2.3 | 117,09 | 1,85 | 6,97 | 17,35 | 5,37 |
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter | 4 | 250,04 | 22,66 | 9,57 | 1,74 | 12,26 |
Vietnamesisk kylling i karri | 5 | 113,37 | 6,35 | 10,02 | 3,49 | 7,46 |
Fargerik salat med skinke | 5 | 82,16 | 6,32 | 3,62 | 2,51 | 5,76 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
Gogreen økologiske store hvite bønner | 350 | 83,65 | 0,8 | 5,9 | 9,4 |
Kikerter kokte | 686 | 163,95 | 2,59 | 8,86 | 27,42 |
Tempeh, soyabønneprodukt | 873 | 209 | 10,8 | 20,3 | 5,5 |
Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
Bønner, hvite kokte | 581 | 138,85 | 0,35 | 9,73 | 18,79 |
Coop anglamark Økologiske kikerter | 537 | 128,34 | 2,9 | 6,9 | 16 |
Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
GK Brune bønner hermetiske | 640 | 152,96 | 0,4 | 10 | 29 |
Røde bønner, tørre | 1242 | 294 | 1,4 | 22,1 | 40,5 |
Borlottibønner, tørr | 1299 | 308 | 2 | 20,2 | 43,7 |
Coop erter frosne 800gr | 284 | 67,87 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Borlotti hermetiske | 347 | 82,93 | 0,28 | 5,54 | 15,12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.