Aspargesbønner



Bilde av Aspargesbønner.

Kalorier og Næringsinnhold i Aspargesbønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 197 kilojoule
Kcal 47.1 kalorier
Protein 2.8 gram
Karbo 8.4 gram
Sukker gram
Kostfiber gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0.1 gram

Notat

Fakta om Aspargesbønner.

Haricots verts er rensede aspargesbønner. Er dyre. Kokes hele. Dårlig holdbarhet. Høy næringsverdi.

Bruksområde for Aspargesbønner.

Smørdampet, samt serveres marinerte i salat, stuing, stekt i smør eller olje, buketter med bacon rundt bakt i ovnen og woket. De stues eller tilsettes gryteretter, og de er god å bruke i wok.
Innlagt dato
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,88 poeng satt av 24 brukere.
Besøk
18061
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Aspargesbønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu5.3121,639,944,282,076,7
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker4.396,195,815,64,846,02
Kremet elggryte4.8100,546,746,623,1310,29
Amerikansk wok5.4137,44,6812,0911,4518,15
Stekt laksefilet3.1116,636,497,536,588,82
Kalvestek til fest464,231,648,792,4311,45
Stekte aspargesbønner488,75,822,276,89,33
Fagioli Al Forno3.6121,749,324,294,716,96
Svinekjøttgryte med ingefær3.4134,385,129,8412,067,25
Kylling Biryani2.3117,061,886,9617,355,37
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter4248,5122,539,471,7412,26
Fargerik salat med skinke582,386,323,622,515,76
Vietnamesisk kylling i karri5113,596,3910,023,497,46
Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus5185,76118,5212,6510,4







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Aspargesbønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Brune_linser_tørre1362325,5112448,5
Eldorado hermetiske husholdningserter26864,0514,37
Helios Kikerter, naturell459109,70,57,415,2
Santa maria Refried Beans31274,560,5412
Eldorado hermetiske kikerter økologiske576137,662,4719
Erter grønne tørkede12142872,12241
Erter, kikerter, hermetiske 5221242,57,514,8
Adzuki13123100,519,950,2
Bønner, Røde hermetiske35484,60,365,2615,54
GoGreen forkokte røde linser480114,721815
Linser Røde_tørre14623462,223,952,3
Lima12973070,721,544,4
Mung1426340,811,6425,2140,69
Black_eye13713241,323,549,4
Linser, grønne, hermetiske387920,66,313,1

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.