Aspargesbønner

Bilde av Aspargesbønner.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Aspargesbønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 197 kilojoule
Kcal 47.1 kalorier
Protein 2.8 gram
Karbo 8.4 gram
Sukker gram
Kostfiber gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0.1 gram

Notat


Annonse




Fakta om Aspargesbønner.

Haricots verts er rensede aspargesbønner. Er dyre. Kokes hele. Dårlig holdbarhet. Høy næringsverdi.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Aspargesbønner.

Smørdampet, samt serveres marinerte i salat, stuing, stekt i smør eller olje, buketter med bacon rundt bakt i ovnen og woket. De stues eller tilsettes gryteretter, og de er god å bruke i wok.


Innlagt dato
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,96 poeng satt av 28 brukere.
Besøk
25279





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Aspargesbønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.470,941,22,9510,343,47
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu5.3123,0910,064,332,076,7
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker4.397,685,85,64,846,02
Kremet elggryte4.899,146,66,483,1310,29
Amerikansk wok5.4138,584,6212,0911,4518,15
Stekt laksefilet3.1115,066,267,526,588,82
Biffstrimler i pita4.2102,941,0412,210,4113,14
Stekte aspargesbønner488,865,822,316,89,33
Kalvestek til fest464,351,648,82,4311,45
Fagioli Al Forno3.6119,949,144,274,716,96
Svinekjøttgryte med ingefær3.4131,214,799,8512,067,25
Kylling Biryani2.3117,091,856,9717,355,37
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter4250,0422,669,571,7412,26
Vietnamesisk kylling i karri5113,376,3510,023,497,46
Fargerik salat med skinke582,166,323,622,515,76


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Aspargesbønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Chilibønner40496,551516,9
Meterbønner, rå192450,42,87
Bønner115280,21,73
Kolonihagen Røde linser37188,660,54,814
Store_lima1414337,940,6921,4644,38
Mung1426340,811,6425,2140,69
Aspargesbønner, fryst115280,21,73
Bønnespirer, mungbønnespirer, rå173410,235,9
Linser1473352,041,0624,6363,35
Pinto1452347,021,2321,4262,5
Sorte_bønner1426340,811,4221,648,56
Urtekram kikerter1520363,286,92049
Navy1409336,751,522,3344,25
Hvite_bønner1405335,791,1821,1137,35
Erter, grønne rå33981,020,45,4214,45

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.