Brekkbønner frosne
Kalorier og Næringsinnhold i Brekkbønner frosne
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 131 | kilojoule |
| Kcal | 31.3 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 7 | gram |
| Sukker | 3.3 | gram |
| Kostfiber | 2.7 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Fakta om Brekkbønner frosne.
Frosne brekkbønner er vanlig å få i frysedisken hos oss. Denne lille grønne grønnsaken er det bare å spise mye av! Fattig på kalorier og rik på kostfiber og proteiner blir denne stadig mer populær – ikke minst blant vegetarianere som trenger et proteintilskudd. Damp dem i noen få minutter, eller stek dem raskt i litt smør og salt i panne eller wok.Innlagt dato
08.12.2008
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedtKilde til Næringsdata
Produsent
Norrek dypfrys A/SFotograf
Knut PettersenKarakter (Snitt)
4,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
7309
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brekkbønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,64 | 0,68 | 5,24 | 6,38 | 4,44 |
| Grønnsaksomelett | 3.3 | 79,07 | 3,89 | 4,33 | 6,01 | 3,2 |
| Ribbe med sopp | 4.5 | 215,9 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
| Kina-kylling | 3.5 | 107,21 | 4,23 | 8,12 | 8,79 | 3,39 |
| Paella Valenciana | 2.3 | 163,16 | 8,62 | 7,76 | 13,06 | 8,68 |
| Kyllingsalat med grønne bønner | 3 | 160,77 | 12,37 | 8,52 | 2,97 | 4,92 |
| Fylte fiskeruller | 3 | 107,7 | 5,61 | 8,94 | 4,2 | 8,67 |
| Potet og bønnesalat | 3 | 66,16 | 2,24 | 2,67 | 7,84 | 3,97 |
| Svinekjøtt med brekkbønner | 3 | 131,91 | 9,25 | 8,37 | 3,24 | 4,02 |
| Den gode pickles | 3 | 32,06 | 0,12 | 1 | 6,08 | 3,7 |
| Rød grønnsaks-curry | 3 | 41,1 | 0,12 | 1,33 | 7,91 | 2,63 |
| Romjulssuppe | 3 | 85,13 | 3,45 | 4,58 | 7,72 | 3,07 |
| Smørstekte grønnsaker med sjalottløk | 3 | 105,51 | 8,37 | 1,91 | 4,66 | 7,86 |
| Kyllingleverpanne | 3 | 88,92 | 4,03 | 8,13 | 3,2 | 8,34 |
| Makaronigryte | 3 | 69,23 | 2,79 | 3,04 | 6,87 | 4,4 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Brekkbønner frosne med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Bønner, brune, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Gogreen økologisk miks | 475 | 113,52 | 1 | 7 | 15 |
| Edamamebønner, soyabønner, fryst | 543 | 130 | 7,2 | 11,2 | 2,8 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
| Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Mungbønnespirer | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Linser, røde, hermetiske | 380 | 90 | 0,5 | 6,9 | 12,4 |
| Soyabønner, ferske | 615 | 146,98 | 6,8 | 12,95 | 6,85 |
| Erter, kikerter, tørre | 1436 | 341 | 5,4 | 21,3 | 46,4 |
| Erter, fryst | 284 | 68 | 0,4 | 5,2 | 8 |
| Bønner, mung, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
| Eldorado kidneybønner 3 pakke | 437 | 104,44 | 0,5 | 6,8 | 15 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.