1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Wok med grønnsaker og cashewnøtter

Wok med grønnsaker og cashewnøtter inneholder 142 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Wok med grønnsaker og cashewnøtter har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Sesam, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Wok med grønnsaker og cashewnøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2203 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

0,5	dl	sesamolje
2	fedd	finhakkede hvitløksfedd
1	stk	finhakket purreløk
2	stk	vårløk
100	gr	brekkbønner
1	stk	rød paprika uten frø
100	gr	sukkererter
100	gr	grovhakkede cashewnøtter
1	dl	soyasaus
0,5	dl	riseddik evt blank 5%
		sesamfrø

Varm opp sesamolje i en wok og brun hvitløk, purreløk og vårløk.
Ha i brekkbønner, paprika i tynne skiver og -grov-hakkede brekkbønner. Stek til grønnsakene er -gjennomstekt.
Ha i cashewnøtter, soyasaus og riseddik. Strø sesamfrø over og server retten varm sammen med ris.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29880)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-11-16
Oppdatert dato:2012-11-16