Skalldyrsalat 4





Skalldyrsalat 4 inneholder 125 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Skalldyrsalat 4 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skalldyrsalat 4 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
Bruk fersk, dypfryst eller hermetisk sjømat. Krabbepinner og kokt fisk kan også blandes i salaten.
200grsjømat (krabbe, reker, blåskjell, m.m.)
Ca 12stkhermetiske asparges
100grdypfryste erter, tinte
3stktomater i båter
1stkavokado i strimler
2stang(stenger)selleri, snittet
salatblader

DRESSING

0,5stksitron, saften av
2ssolje
salt og pepper

SAUS

2dllettrømme
4ssmajones
2sssylteagurk, hakket
0,5ssløk, hakket
1ssdill, hakket
chilisaus


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skalldyrsalat 4!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier124.72507.03Kcal
Protein5.3121.59gram
Karbohydrat2.429.84gram
Kostfiber1.455.89gram
Fett10.1041.06gram
Mettet fett2.5410.33gram
Salt0.401.62gram
Pris på oppskriftenKr 7.05Kr 28.66Kroner
Hele oppskriften veier1 220 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ingrediensene kan blandes i en vid bolle eller legges i felter på et fat. Bland sammen sitron, olje, salt og pepper og hell dressingen over. Bland sausen. Smak til med chilisaus. Server sausen i en skål for seg.

Brød er fast tilbehør.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6862)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 13899 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 63,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.