
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 200 | kilojoule |
| Kcal | 48 | kalorier |
| Protein | 3.5 | gram |
| Karbo | 4.9 | gram |
| Sukker | 4.9 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 35,85 | 0,65 | 4,27 | 2,7 | 2,7 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 69,86 | 3,84 | 5,2 | 3,26 | 5,48 |
| Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 141,36 | 9,52 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,48 | 5,76 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
| Laksemousse | 4.8 | 218,43 | 17,67 | 12,86 | 1,72 | 12,54 |
| Tunfisk burgere | 5.2 | 102,62 | 4,06 | 14,71 | 1,34 | 3,99 |
| Fylte lefser | 4.9 | 178,05 | 7,89 | 10,24 | 15,72 | 13,86 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 298,46 | 18,28 | 12,68 | 20,09 | 10,28 |
| Ovnsbakt sjøkreps | 4.9 | 323,36 | 30,05 | 7,14 | 1,52 | 15,37 |
| Hummersuppe | 5.2 | 162,78 | 12,02 | 5,33 | 6,44 | 11,04 |
| Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 134,57 | 8,39 | 12,87 | 1,82 | 11,05 |
| Lakse wrap | 4.5 | 141,92 | 10,08 | 7,7 | 4,86 | 12,54 |
| Mousse fra havet | 3.7 | 212,41 | 17,87 | 11,2 | 1,64 | 12,71 |
| Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 242 | 18,66 | 17,32 | 1,07 | 9,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu koriander blad glass | 1338 | 319,78 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Hindu timian premium | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Santa maria Rosmarin | 1352 | 323,12 | 15,2 | 4,9 | 21,5 |
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Estragon, frisk | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Estragon, tørket | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Santa maria korianderblader | 1342 | 320,73 | 4,8 | 21,9 | 41,7 |
| Blue Dragon sitrongress | 414 | 98,94 | 0,5 | 0,5 | 25,3 |
| Hindu estragon glass | 1234 | 294,92 | 7,2 | 22,8 | 50,2 |
| Sitronmelisse | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Santa maria oregano 30 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Krusemynte | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 6,89 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Rosmarin, tørket | 1775 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.