
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 104 | kilojoule |
| Kcal | 25 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 0.4 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | 3.2 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,28 | 11,66 | 10,62 | 3,55 | 11,16 |
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Wienerschnitzel 2 | 3.8 | 111,93 | 3,97 | 10,21 | 8,15 | 11,36 |
| Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,55 | 8,95 | 6,18 | 4,57 | 9,12 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,47 | 4,04 | 6,98 | 5,78 | 9,64 |
| Tartarsaus | 4.5 | 518,7 | 55,5 | 3,29 | 1,22 | 4,28 |
| Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 114,7 | 7,63 | 6,2 | 3,71 | 5,68 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lofoten Goma Wakame – sjøgress salat | 512 | 122,36 | 5,8 | 1 | 10,6 |
| Urtekram sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Hindu hvitløk kvern glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Borre | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
| Santa Maria Lemongrass | 347 | 82,93 | 1,1 | 0,7 | 16,2 |
| Alfalfaspirer, rå | 112 | 27 | 0,7 | 4 | 0,3 |
| Hindu gressløk boks | 1301 | 310,93 | 3,5 | 21,2 | 64,3 |
| Tamarind, rå | 1086 | 256 | 0,6 | 2,8 | 57,4 |
| Løpstikke | 64 | 15 | 0,1 | 1,1 | 1,3 |
| Hindu basilikum premium glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Hindu persille glass | 1276 | 304,96 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Santa maria mynte | 1176 | 281,06 | 6 | 19,9 | 22,2 |
| Kjørvel fersk | 247 | 59,03 | 0,6 | 4,1 | 8,2 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.