Fotograf:
matoppskrift.no
Stekte torsketunger 2 inneholder
162 Kalorier,
4 g Karbo,
11 g Protein og
12 g Fett pr 100 gr
Stekte torsketunger 2 har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekte torsketunger 2 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 9 lesere
Lesere:
21668 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stekte torsketunger 2!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 162.28 | 549.47 | Kcal |
Protein | 10.62 | 35.96 | gram |
Karbohydrat | 3.55 | 12.02 | gram |
Kostfiber | 0.33 | 1.12 | gram |
Fett | 11.66 | 39.48 | gram |
Mettet fett | 6.64 | 22.48 | gram |
Salt | 0.57 | 1.91 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 11.16 | Kr 37.79 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 354 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,75 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vask torsketungene i vann og eddik. Tørk dem godt. Vend dem i mel, tilsatt salt og pepper, deretter i sammenpisket egg. Til slutt vendes de i brødrasp. Klapp godt rundt hver tunge så du får tett panering. Stek tungene sprø i brunet smør.
Fres løken til sausen blank i smør. Ha i kapers, tilsett rømme, og kok til sausen er tykk. Smak til med salt og pepper.
Server gjerne med revne gulrøtter, remulade og kokte poteter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11527)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-05
Oppdatert dato:2003-05-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift