| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 301 | kilojoule |
| Kcal | 71.9 | kalorier |
| Protein | 14.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokte torsketunger | 4.5 | 21,51 | 0,35 | 4,59 | 0 | 4,73 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,28 | 11,66 | 10,62 | 3,55 | 11,16 |
| Stekte torsketunger | 4 | 86,36 | 2,16 | 13,99 | 2,63 | 14,09 |
| Friterte torsketunger | 4.7 | 100,44 | 5,3 | 7,08 | 5,26 | 7,79 |
| Torsketunger i saus | 4 | 90,03 | 4,59 | 5,43 | 6,2 | 5,68 |
| Suppe på torsketunger og byggryn | 1.2 | 43,35 | 0,79 | 5,51 | 3,21 | 4,63 |
| Friterte torsketunger 2 | 4.5 | 142,71 | 9,95 | 13,29 | 0 | 13,89 |
| Torsketunger med tartarsaus | 4 | 276,18 | 23,84 | 9,21 | 5,77 | 9,52 |
| Torsketunger i karri | 3.5 | 56,36 | 1,12 | 5,29 | 6,26 | 4,6 |
| Torsketunger | 3.5 | 276,18 | 23,84 | 9,21 | 5,77 | 9,52 |
| Stekte torsketunger 4 | 1.8 | 85,28 | 2,72 | 5,78 | 8,7 | 6,24 |
| Sprøstekte torsketunger med løkkompott | 3.5 | 118,95 | 8,59 | 2,04 | 7,42 | 3,79 |
| Fransk torskerett | 3 | 209,73 | 16,75 | 13,28 | 1,41 | 10,68 |
| Grillede torsketunger med safransaus | 3 | 203,38 | 18,49 | 5,09 | 1,55 | 11,47 |
| Sprøstekte torsketunger på toast | 3 | 210,05 | 13,35 | 6,06 | 15,47 | 5,72 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.