
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 85 | kalorier |
| Protein | 20.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sesamgrillet hai | 4.3 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
| Håbrannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
| Torsketunger rå | 301 | 71,93 | 1,1 | 14,6 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Coop Torskeloins | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Kveite, hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.