
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 360 | kilojoule |
| Kcal | 85 | kalorier |
| Protein | 20.3 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sesamgrillet hai | 4.3 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
| HÃ¥brannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsketunger rå | 301 | 71,93 | 1,1 | 14,6 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Torsk, oppdrett, rå | 359 | 85 | 0,5 | 20 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.