Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 360 | kilojoule |
Kcal | 85 | kalorier |
Protein | 20.3 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Sesamgrillet hai | 4 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
Håbrannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Lerøy Ørretfilet med urter | 700 | 167,3 | 9,9 | 18,9 | 0,7 |
Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
Lofoten Sushilaks | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Coop panert torsk 360g | 900 | 215,1 | 10 | 11 | 18 |
Lerøy Pankopanert filet av torsk | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Coop laks i terninger 300gr | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Lerøy Fiskepinner av torsk | 821 | 196,21 | 8,6 | 11,8 | 17,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.