Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 406 | kilojoule |
Kcal | 97 | kalorier |
Protein | 17.6 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 2.4 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Lodde på grillen | 3 | 92,3 | 2,42 | 17,63 | 0 | 7,25 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.