Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 305 | kilojoule |
Kcal | 72 | kalorier |
Protein | 17.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.2 | 87,76 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
Ovnsdampet lange med urter | 3.7 | 89,46 | 4,95 | 7,5 | 1,78 | 9,03 |
Lange i tomatsaus | 4.7 | 98,45 | 4,33 | 8,65 | 5,82 | 6,91 |
Lange med tomater og oliven | 4.5 | 78,22 | 4,14 | 8,04 | 1,64 | 9,9 |
Stekt lange med pak choy | 3 | 116,07 | 7,39 | 5,62 | 6,38 | 9,11 |
Middelhavsgryte med lange | 3 | 120,23 | 2,83 | 9,18 | 14,02 | 8 |
Marinert lange med koriandersalsa og fullkornsris | 3 | 153,49 | 10,97 | 7,69 | 5,5 | 8,68 |
Langetaco med avocado | 3 | 185,9 | 10,78 | 7,78 | 13,65 | 8,3 |
Ovnsbakt lange på en seng av blomkålris | 3 | 86,16 | 4,66 | 9,07 | 1,43 | 8,93 |
Grønnsakspanert lange | 3 | 73,19 | 2,19 | 6,76 | 6,08 | 7,14 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus | 875 | 209,12 | 14,3 | 18,2 | 2,2 |
Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
Godehav kreolsk laksefilet | 834 | 199,32 | 13,4 | 19 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Meny fiskewok | 370 | 88,43 | 4,51 | 10 | 1,61 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Ørret, sjøørret, rå | 462 | 110 | 3,3 | 20 | 0 |
Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med spansk spekeskinke | 909 | 217,25 | 14,6 | 21,5 | 0,2 |
Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.