Piggvar, rå

Bilde av Piggvar, rå.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Piggvar, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 359 kilojoule
Kcal 85 kalorier
Protein 15.9 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 2.4 gram
Mettet fett 0.5 gram



Annonse




Fakta om Piggvar, rå.

Piggvar tilhører varfamilien og er flatetrykt og nesten rund (sirkelformet). Piggvaren er venstrevendt. Piggvaren finnes ofte delvis nedgravd i bunnlaget på sand-, grus-, stein- eller bløtbunn. En av de beste matfiskene. Veldig smakfull. Er ikke så vanlig.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Piggvar, rå.

Stekt eller grillet. Prøv stekt piggvar i små biter med pommes frites, ypperlig for barn som ikke vil spise fisk.


Innlagt dato
Oppdatert dato
26.04.2021
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Per Eide
Karakter (Snitt)
5,33 poeng satt av 6 brukere.
Besøk
5031





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Piggvar som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Piggvar Bagatelle4.2193,6615,911,291,2916,97
Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy4.8133,349,389,412,5114,31
Hel kokt fisk i ovn4.785,22,415,9020,97
Pannestekt piggvar med råkost, nypotet og spicy majonessaus4148,5410,187,246,559,57
Ovnsbakt piggvar4116,789,945,51,167,33
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Ovnsbakt piggvar med koriandermariande3281,2220,341014,3514,47
Dampet piggvar i vin384,132,0511,424,7514,83
Piggvar, pastagrateng og mousselinesaus3239,718,59,68,3612,37
Posjert hvitfisk i basilikumcreme3222,8720,397,480,5314,38
Piggvar med pasta og stekte tomater3153,453,759,3619,8211,07
Dampet piggvar med kremost372,273,099,131,4912,7
Hvit fisk i grillrist392,044,1812,270,9317,72


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Piggvar, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Lerøy Pankopanert filet av torsk755180,449,712,911,6
Lofoten Back Loin837200,0413,5180
Snapper41899,91,3420,510
Steinbit, rå409972,518,60
Lange, rå305720,217,50
Breiflabb, rå272640,115,80
First Price lutefisk torsk helside20548,990,311,40
Blåkveite, rå/kaldrøkt64515511140
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g1065254,53142111
Laks, oppdrett, rå filet93222416200
Regnbueørret498119,023,4620,480
Makrell, vill (høst), rå121429325170
Sik, rå379890,620,90
Coop seifilet uten skinn 400gr29269,780,316,50
Pangasius, rå265631,113,10

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.