Blålange, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Blålange, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 270 | kilojoule |
| Kcal | 64 | kalorier |
| Protein | 15.7 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Blålange, rå.
Ligner vanlig lange. Holder seg dypt. Fins langs hele kysten men er ikke så vanlig lenger. Fin matfisk.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
6
brukere.
Besøk
4851
Noen anbefalte oppskrifter som bruker lange som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.1 | 87,76 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
| Ovnsdampet lange med urter | 3.7 | 89,46 | 4,95 | 7,5 | 1,78 | 9,03 |
| Lange i tomatsaus | 4.7 | 98,45 | 4,33 | 8,65 | 5,82 | 6,91 |
| Lange med tomater og oliven | 4.5 | 78,22 | 4,14 | 8,04 | 1,64 | 9,9 |
| Stekt lange med pak choy | 3 | 116,07 | 7,39 | 5,62 | 6,38 | 9,11 |
| Middelhavsgryte med lange | 3 | 120,23 | 2,83 | 9,18 | 14,02 | 8 |
| Marinert lange med koriandersalsa og fullkornsris | 3 | 153,49 | 10,97 | 7,69 | 5,5 | 8,68 |
| Langetaco med avocado | 3 | 185,9 | 10,78 | 7,78 | 13,65 | 8,3 |
| Ovnsbakt lange på en seng av blomkålris | 3 | 86,16 | 4,66 | 9,07 | 1,43 | 8,93 |
| Grønnsakspanert lange | 3 | 73,19 | 2,19 | 6,76 | 6,08 | 7,14 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Blålange, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 319 | 75 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Fiskemannen lutefisk helside | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Lerøy Lettsaltet torsk | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Lerøy laks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Lerøy Nigiri 5 biter med laks | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
| Ørret, sjøørret, rå | 462 | 110 | 3,3 | 20 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.