Steinbit, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Steinbit, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	409	kilojoule
Kcal	97	kalorier
Protein	18.6	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	2.5	gram
Mettet fett	0.5	gram

Fakta om Steinbit, rå.

I de norske kyst-farvann finnes det tre forskjellige steinbit-arter: blåsteinbit, flekksteibit og gråsteinbit. Det er den sistnevnte som finnes her på Sørlandet. Gråsteinbiten forekommer hovedsaklig på tangbevokst steinbunn, i gytetiden ofte helt opp i fjæra. Den har en fryktelig tanngard, og det gjelder å passe fingrene. Er en lang og meget god, fast matfisk. Steinbit regnes som meget velsmakende. Har ett tykt skinn som må tas av på en spesiell måte. Den kan komme opp i en lengde på 125 cm og veie opp til 20-25 kilo.

Bruksområde for Steinbit, rå.

Stekes, kokes, dampes og grilles.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf

Per Eide

Karakter (Snitt)

4,75 poeng satt av 12 brukere.

Besøk

7878

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Steinbit som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Steinbit som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Stekt steinbitfilet	4.6	108,94	3,3	8,77	10,6	8,29
Ovnsbakt steinbit	4.2	113,76	9,4	5,62	1,43	5,61
Steinbit med sopp og basilikumsaus	4.2	95,88	4,89	10,38	1,32	11,5
Steinbit i wok	4.8	74,92	2,62	10,26	2,16	9,63
Ovnsbakt steinbit 2	3.8	78,45	2,77	9,57	3,45	8,82
Grillet steinbit	3.6	191,6	13,92	16,23	0,31	14,45
Biff av steinbit med løk	5	114,72	6,66	11,45	1,87	10,91
Fiskesuppe fra Træna	4.3	153,14	9,58	12,78	3,59	12,5
Steinbit med appelsinsaus	4.3	85,64	3,22	11,96	1,59	9,8
Urtebakt steinbitfilet	4	113,49	5,67	6,12	8,84	6,52
Fisk i gryte med tomat og chili	3.7	74,29	3,29	8,24	2,49	7,93
Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata	3.3	119,04	6,45	8,57	4,87	10,8
Steinbitkarbonader	4.5	81,43	1,45	9,34	7,41	7,42
Fisk- og skalldyrsuppe 2	4.5	124,56	9,27	8,2	0,64	6,26
Åstepåstes steingode steinbit	4.5	41,84	0,96	6,15	1,82	5,41

Les mer om en av disse

Hvitting, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sverdfisk
Les mer om denne ingrediensen++

Håbrann, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Ansjos
Les mer om denne ingrediensen++

Laks, oppdrett, rå skiver
Les mer om denne ingrediensen++

Lodde
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Steinbit, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein
Lange, rå	305	72	0,2	17,5
Harr	379	89	0,6	20,9
Havål, rå	498	119	5,2	18
Berggylte	291	68	0,3	16,5
Skrei	343	81	1	17
Torsk, lettsaltet i skiver, rå	319	75	0,3	18,1
Laks, oppdrett, rå skiver	932	224	16	20
Brosme, rå	281	66	0,2	16,1
Kveite hellefisk, oppdrett, rå	429	102	2,4	20
Slettvar	381	91,05	1,19	18,84
Ørret, oppdrett, rå	693	166	10	19
Laks, vill, rå	760	182	11,5	19,7
Uer, lettsaltet, rå	394	94	2,8	17,1
Røye, rå	536	128	7,1	16,1
Pigghå, håbrann, rå	541	129	6,4	17,9

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.