Steinbit, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Steinbit, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	409	kilojoule
Kcal	97	kalorier
Protein	18.6	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	2.5	gram
Mettet fett	0.5	gram

Fakta om Steinbit, rå.

I de norske kyst-farvann finnes det tre forskjellige steinbit-arter: blåsteinbit, flekksteibit og gråsteinbit. Det er den sistnevnte som finnes her på Sørlandet. Gråsteinbiten forekommer hovedsaklig på tangbevokst steinbunn, i gytetiden ofte helt opp i fjæra. Den har en fryktelig tanngard, og det gjelder å passe fingrene. Er en lang og meget god, fast matfisk. Steinbit regnes som meget velsmakende. Har ett tykt skinn som må tas av på en spesiell måte. Den kan komme opp i en lengde på 125 cm og veie opp til 20-25 kilo.

Bruksområde for Steinbit, rå.

Stekes, kokes, dampes og grilles.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

16.03.2019

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf

Per Eide

Karakter (Snitt)

4,75 poeng satt av 12 brukere.

Besøk

7999

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Steinbit som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Steinbit som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Stekt steinbitfilet	4.6	108,94	3,3	8,77	10,6	8,29
Ovnsbakt steinbit	4.2	113,76	9,4	5,62	1,43	5,61
Steinbit med sopp og basilikumsaus	4.2	95,88	4,89	10,38	1,32	11,5
Steinbit i wok	4.8	74,92	2,62	10,26	2,16	9,63
Ovnsbakt steinbit 2	3.8	78,45	2,77	9,57	3,45	8,82
Grillet steinbit	3.6	191,6	13,92	16,23	0,31	14,45
Biff av steinbit med løk	5	114,72	6,66	11,45	1,87	10,91
Steinbit med appelsinsaus	4.3	85,64	3,22	11,96	1,59	9,8
Fiskesuppe fra Træna	4.3	153,14	9,58	12,78	3,59	12,5
Urtebakt steinbitfilet	4	113,49	5,67	6,12	8,84	6,52
Fisk i gryte med tomat og chili	3.7	74,29	3,29	8,24	2,49	7,93
Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata	3.3	119,04	6,45	8,57	4,87	10,8
Steinbit Tikka Masala	4.5	120,07	6,51	11,35	4,02	10,83
Fisk- og skalldyrsuppe 2	4.5	124,56	9,27	8,2	0,64	6,26
Åstepåstes steingode steinbit	4.5	41,84	0,96	6,15	1,82	5,41

Les mer om en av disse

Laks, oppdrett, rå filet
Les mer om denne ingrediensen++

Laks, oppdrett, rå skiver
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Sild, fetsild, sommersild, rå.

Sild, fetsild, sommersild, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Alaska pollock rå
Les mer om denne ingrediensen++

Makrell, rå, vill (høst)
Les mer om denne ingrediensen++

Hardanger Fjellaure
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Steinbit, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein
Sild, fetsild, sommersild, rå	1214	293	25	17
Sik, rå	379	89	0,6	20,9
Makrell, mai-juni, rå	516	123	5,4	18,6
Makrell, rå, vill (høst)	1214	293	25	17
Havål, rå	498	119	5,2	18
Laks, vill, rå	760	182	11,5	19,7
Lange, rå	305	72	0,2	17,5
Ishavsrøye	536	128	7,1	16,1
Lofoten Sushilaks	837	200,04	13,5	18
Berggylte	291	68	0,3	16,5
Ansjos	548	130,97	4,84	20,35
Pigghå, håbrann, rå	541	129	6,4	17,9
Lyr, rå	279	66	0,2	16
Piggvar, rå	359	85	2,4	15,9
Lysing	376	89,86	1,31	18,31

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.