Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 409 | kilojoule |
Kcal | 97 | kalorier |
Protein | 18.6 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 2.5 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt steinbitfilet | 4.3 | 108,78 | 3,3 | 8,79 | 10,57 | 8,29 |
Steinbit med sopp og basilikumsaus | 4.5 | 94,71 | 4,76 | 10,38 | 1,32 | 11,5 |
Ovnsbakt steinbit 2 | 3.9 | 78,45 | 2,77 | 9,57 | 3,45 | 8,82 |
Ovnsbakt steinbit | 4.2 | 112,5 | 9,26 | 5,62 | 1,43 | 5,61 |
Steinbit i wok | 4.8 | 74,92 | 2,62 | 10,26 | 2,16 | 9,63 |
Grillet steinbit | 3.6 | 191,6 | 13,92 | 16,23 | 0,31 | 14,45 |
Biff av steinbit med løk | 5 | 114,72 | 6,66 | 11,45 | 1,87 | 10,91 |
Steinbit med appelsinsaus | 4.3 | 86,42 | 3,32 | 11,96 | 1,59 | 9,8 |
Fiskesuppe fra Træna | 4.3 | 152,6 | 9,52 | 12,78 | 3,59 | 12,5 |
Stekt steinbit med løk | 4.3 | 76,31 | 4,17 | 6,92 | 2,39 | 7,5 |
Urtebakt steinbitfilet | 4 | 109,57 | 5,23 | 6,13 | 8,84 | 6,52 |
Fisk i gryte med tomat og chili | 3.7 | 73,07 | 3,15 | 8,25 | 2,49 | 7,93 |
Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,04 | 6,45 | 8,57 | 4,87 | 10,8 |
Steinbitkarbonader | 3.3 | 81,43 | 1,45 | 9,34 | 7,41 | 7,42 |
Åstepåstes steingode steinbit | 4.5 | 41,84 | 0,96 | 6,15 | 1,82 | 5,41 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy Lettsaltet torsk | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Lerøy Laksefilet Naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
Lerøy lutefisk porsjoner | 221 | 52,81 | 0,7 | 10,9 | 0 |
Coop laksefilet 250g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Laks, oppdrett, rå filet | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
Lofoten Laks, loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Hyse, kolje, rå | 290 | 68 | 0,2 | 16,6 | 0 |
Lofoten Laks Mid loin hel | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.