Steinbit med appelsinsaus
Fotograf: Godfisk.no
Steinbit med appelsinsaus inneholder 86 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Steinbit med appelsinsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Steinbit med appelsinsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 6844 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Steinbit med appelsinsaus!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 86.41 | 312.42 | Kcal |
| Protein | 11.95 | 43.21 | gram |
| Karbohydrat | 1.59 | 5.75 | gram |
| Kostfiber | 1.14 | 4.12 | gram |
| Fett | 3.33 | 12.04 | gram |
| Mettet fett | 0.47 | 1.70 | gram |
| Salt | 0.21 | 0.78 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 9.80 | Kr 35.43 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 446 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 7,36 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tørk fiskeskivene og strø litt salt og nykvernet pepper over dem. Legg dem i formen og strø over revet skall av 1/2-1 appelsin. Hell over 1 dl fiskekraft eller buljong og 1 dl presset appelsinsaft. Legg broccolibuketter omkring.
Stekes ved 180 C i ca 15 minutter. Strø grovhakkede mandler over, ca 5 minutter før retten er ferdig stekt.
Tilsett litt frisk sitronmelisse på toppen ved servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11897)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Ovnsbakt steinbit.Denne retten har 112,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt steinbit med løk og fennikelblanding.Denne retten har 117,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Steinbit med appelsinsaus.Denne retten har 86,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Steinbit i urte- og hvitløksmarinade.Denne retten har 89,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Steinbit fylt med blåskjell, tomat og urter.Denne retten har 88,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Steinbitpapilote med varmt estragonsmør og fe.Denne retten har 112,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Urtebakt steinbitfilet.Denne retten har 110,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt steinbit 2.Denne retten har 78,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Purregratinert steinbit.Denne retten har 131,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.