Røye, rå



Bilde av Røye, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Røye, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 536 kilojoule
Kcal 128 kalorier
Protein 16.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 7.1 gram
Mettet fett 1.2 gram


Fakta om Røye, rå.

Laksefisk, I likhet med ørreten finnes også røya som sjø og ferskvannsfisk. Sjørøya lever i saltvann, men går opp i sin barndoms elv for å gyte. Sjørøya kan sammen med sine venner i ferksvann bli over 10 kilo, men mindre eksemplarer er langt vanligere. Røye har en tendens til å utkonkurrere ørret.Er en nydelig matfisk som også fins i oppdrettsanlegg. Sønnen min fisker mye bekkerøye på hytta og den er nydelig stekt. Har litt slimete skinn, men smaken er fin. Hannrøya får en fin farge om høsten.

Bruksområde for Røye, rå.

Ovnsbaking, steking, koking, røyking m.m Bruk gjerne oppskriftshefter beregnet på laks og ørret.
Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
4661
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Røye som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt røye med sopp- og ripssaus4.5190,415,229,243,9610,09
Grillet røye4.5203,2716,1314,370,1211,07
Hvitvinsdampet sjørøye4.5176,8913,6512,820,6910,91
Nøttepanert ishavsrøye med potet- og pepperrotgrateng4.5170,1111,776,468,946,16
Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader415111,528,970,59,57
Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader415111,528,970,59,57
Ovnsbakt røyefilet4126,767,2814,810,4211,15
Ristet røye med urterømme4151,899,8114,21,6811,49
Gravet røye fra Lierne462,772,495,674,425,14
Småfisk i hvit saus271,354,457,090,725,3
Dampet røye med kremet sopp og rotgrønnsaker2155,9612,079,420,89,79
Ishavsrøye med avokadosaus3140,718,5311,184,2510,01
Ishavsrøye med pære og vårløk3100,634,79112,729,56
Ovnsbakt sjørøye3188,3515,4111,530,889,96
Wok med ishavsrøye3139,733,718,2117,77,62







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Røye, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Breiflabb, rå272640,115,80
Lodde40697,032,4217,630
Lomre, rå283670,3160
Harr379890,620,90
Fiskemannen lutefisk helside20548,990,311,40
Lofoten Sushilaks837200,0413,5180
Regnbueørret498119,023,4620,480
Lerøy torsk naturell34582,451,117,90
Ørret, oppdrett, rå69316610190
Ål, rå149736232,517,30
Lyr, rå279660,2160
Fiskemannen matjessild938224,1810,67,624,5
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Sei, rå292690,316,50
Sashimi tunfisk4451051240

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.