Hvitvinsdampet sjørøye
Hvitvinsdampet sjørøye inneholder 177 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Hvitvinsdampet sjørøye har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hvitvinsdampet sjørøye er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5475 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Hvitvinsdampet sjørøye!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 176.69 | 375.82 | Kcal |
| Protein | 12.77 | 27.16 | gram |
| Karbohydrat | 0.69 | 1.47 | gram |
| Kostfiber | 0.00 | 0.00 | gram |
| Fett | 13.65 | 29.03 | gram |
| Mettet fett | 6.14 | 13.06 | gram |
| Salt | 0.19 | 0.40 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 10.91 | Kr 23.21 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 276 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,56 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hell vitvin i formen 1-2 cm opp, og dekk med aluminiumsfolie. Dampes ca 45 min i 220-220 C.
Lag sausen: Hell vinen fra brødforma i en kasserolle, tilsett créme fraiche og persille. La det få et oppkok.
Legg røya hel på serveringsfatet. Pynt med grønt og server med potet og saus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11310)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Norge
Fylke: Troms
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Mandelstekt Ishavsrøye.Denne retten har 178,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gratinert Ishavsrøye med Grüyeresaus.Denne retten har 198,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ishavsrøye på asiatisk vis.Denne retten har 96,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ishavsrøye bakt i ovn.Denne retten har 181,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Masalafylt ishavsrøye // Masala stuffed fish.Denne retten har 131,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakt Ishavsrøye med sennepslokk.Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis.Denne retten har 192,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.