Bjørkebakt finnmarksrøye

Fullt næringsinnhold

Bjørkebakt finnmarksrøye inneholder 180 Kalorier, 6 g Karbo, 8 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Bjørkebakt finnmarksrøye har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bjørkebakt finnmarksrøye er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3934 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Bjørkebakt finnmarksrøye!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 801	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	13,74 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Finhakk friske bjørneskudd og legg dem i olje i minst 1 døgn.

Forvarm stekeovn til 180 C eller varm opp grillen.

Kutt hodet av fisken. Sprett den opp i buken og fjern innmaten. Blodranden vaskes bort. Buken saltes og pepres.

Rørt smør tilsettes bjørkeskudd og gressløk. Fyll smøret i fiskebuken før fisken pakkes inn i aluminiumsfolie. Bak fisken på grill eller i ovn i 15-20 minutter.

Serveres med en frisk salat og kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11292)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Ishavsrøye på asiatisk vis.
Denne retten har 96,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt Ishavsrøye med sennepslokk.

Bakt Ishavsrøye med sennepslokk.
Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ishavsrøye bakt i ovn.
Denne retten har 181,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mandelstekt Ishavsrøye.
Denne retten har 178,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis.

Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis.
Denne retten har 192,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Masalafylt ishavsrøye // Masala stuffed fish.

Masalafylt ishavsrøye // Masala stuffed fish.
Denne retten har 131,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert Ishavsrøye med Grüyeresaus.

Gratinert Ishavsrøye med Grüyeresaus.
Denne retten har 198,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Bjørkebakt finnmarksrøye

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Bjørkebakt finnmarksrøye!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere

100	gr	bjørkeskudd
1	dl	soyaolje
4	stk lite	fjellrøyer á 250 g
1	dash	salt
1	dash	pepper
100	gr	smør
50	gr	gressløk
4	porsjon(er)	poteter