Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 418 | kilojoule |
Kcal | 99.9 | kalorier |
Protein | 20.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | gram | |
Fett | 1.3 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pesce con Fregola | 3 | 125,72 | 4,18 | 12,47 | 9,11 | 8,29 |
Ovnsstekt red snapper med østersvinaigrette | 3 | 151,85 | 9,77 | 14,92 | 0,87 | 12,35 |
Mulle med vin- og appelsinsaus | 3 | 115,53 | 4,14 | 13,53 | 4,09 | 11,33 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
Lerøy Laks med smak av piri piri | 1096 | 261,94 | 20,3 | 18,3 | 0,3 |
Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
Coop panert torsk 360g | 900 | 215,1 | 10 | 11 | 18 |
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Coop tempura panert sei 330gr | 700 | 167,3 | 4,5 | 14 | 17 |
Torsk, uspesifisert, rå | 344 | 81 | 1 | 18,1 | 0 |
Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.