Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 877 | kilojoule |
Kcal | 211 | kalorier |
Protein | 19.4 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 14.8 | gram |
Mettet fett | 2.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt kveite | 3.4 | 99,61 | 3,33 | 9,94 | 7,01 | 11,9 |
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.6 | 150,72 | 10,56 | 7,38 | 6,01 | 10,12 |
Dampet/kokt kveite | 4.8 | 123,71 | 6,09 | 16,97 | 0,19 | 20,89 |
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus | 5 | 129,56 | 8,28 | 10,67 | 1,6 | 14,65 |
Stekt kveite 3 | 4.2 | 173,78 | 12,98 | 13,57 | 0,67 | 17,56 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 4.5 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
Helstekt småkveite | 4.2 | 130,94 | 7,32 | 16,1 | 0,14 | 19,92 |
Stekt Norsk Kveite | 4.2 | 232,44 | 18,8 | 14,28 | 1,46 | 17,24 |
Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil | 4.6 | 176,07 | 14,75 | 5,11 | 5,17 | 8,01 |
Kjetil´s beste stekte hellefisk | 3.5 | 81,71 | 4,43 | 7,79 | 1,82 | 10,56 |
Ovnsbakt Norsk Kveite med fransk tilbehør | 3.5 | 196,88 | 17,52 | 5,39 | 3,74 | 8,51 |
Kongekrabbe & Gudekveite med persille | 4.2 | 141,28 | 8,4 | 15,18 | 0,17 | 23,02 |
Kveite med grønnsaker | 4 | 93,6 | 5,46 | 8,74 | 1,47 | 12,41 |
Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,55 | 8,95 | 6,18 | 4,57 | 9,12 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g | 1065 | 254,53 | 14 | 21 | 11 |
Kveite, hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Lerøy Pankopanerte torskepinner | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Lerøy panert skreifilet | 729 | 174,23 | 8,8 | 13,1 | 10,6 |
Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
Coop panert torsk 360g | 900 | 215,1 | 10 | 11 | 18 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Coop laksefilet 150g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
Lerøy Ørretfilet med urter | 700 | 167,3 | 9,9 | 18,9 | 0,7 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.