1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto
4. 4,2 poeng fra 5 lesere

Fotograf: Gudrun Hoffmann og Ulla Westbø (H2W)
Ovnsbakt kveite er en fantastisk fisk å servere gjester. Denne oppskriften hjelper deg å lage tilbehør verdig en så flott fisk. Et festmåltid med gode norske råvarer.

Oppskriften inneholder 151 Kalorier, 6 g Karbo, 7 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

1,5	kg	kveitefilet, med skinn
4	ss	olivenolje
4	fedd	hvitløk
4	kvist(er)	timian, frisk
		salt og pepper
		Eplesmørsaus
3	stk	sjalottløk
1	fedd	hvitløk
5	dl	eplejuice
5	dl	kremfløte
50	gr	smør
1	stk	sitron
1	stk	eple, grønt
		salt og pepper
		Byggrisotto
4	pose(r)	byggris
4	dl	kyllingbuljong
2	ss	smør
4	ss	parmesanost
2	ss	persille, frisk
		Gulrotpuré
500	gr	gulrot
4	ss	fløte
2	ss	smør
		salt og pepper

Sett stekeovnen på 150 grader.
Skrap skinnet på kveiten, skyll og tørk fisken med kjøkkenpapir. Skjær noen snitt i skinnet og legg fisken i ildfast fat.
Pensle med olje og dryss på grovhakket hvitløk, timian, salt og pepper. Bak fisken midt i ovnen til den er knapt gjennomkokt, ca. 20 minutter. Kjernetemperaturen skal være 45 grader.

Eplesmørsaus
Kok finhakket sjalottløk og hvitløk i eplejuice til løken er godt mør. Hell på fløte og kok sausen til den tykner.
Ta kokekaret av varmen og visp inn kaldt smør i små porsjoner. Press saften av sitron og smak til sausen med sitronsaft, salt og pepper. Hold sausen forsiktig varm.
Rør inn epleterninger like før servering.

Byggrisotto
Kok byggris i kyllingbuljong i ca. 15 minutter.
Rør inn smør og ost, smak til med salt og pepper, og rør innhakket persille like før servering.

Gulrotpuré
Rens og skjær gulrot i tynne skiver. Kok dem møre i usaltet vann. Hell av kokevannet og mos gulrøttene.
Rør inn smør og fløte, og smak til med salt og pepper.
Server kveiten med det gode tilbehøret.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29153)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-29
Oppdatert dato:2013-03-29
Lesere: 12177 totalt.