Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 515 | kilojoule |
Kcal | 123 | kalorier |
Protein | 17 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 6.1 | gram |
Mettet fett | 1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt kveite | 3.4 | 99,23 | 3,33 | 9,94 | 7,01 | 11,9 |
Dampet/kokt kveite | 4.8 | 123,71 | 6,09 | 16,97 | 0,19 | 20,89 |
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto | 4.5 | 150,64 | 10,56 | 7,38 | 6,01 | 10,12 |
Stekt kveite 3 | 4.2 | 173,9 | 12,98 | 13,6 | 0,67 | 17,56 |
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus | 4.8 | 129,64 | 8,28 | 10,68 | 1,6 | 14,65 |
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 4.5 | 70,89 | 4,65 | 3,89 | 3,03 | 4,4 |
Stekt Norsk Kveite | 4.2 | 232,39 | 18,81 | 14,26 | 1,46 | 17,24 |
Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,68 | 15,46 | 8,34 | 3,42 | 13,46 |
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil | 4.6 | 175,61 | 14,75 | 5,08 | 5,17 | 8,01 |
Kjetil´s beste stekte hellefisk | 3.5 | 80,28 | 4,44 | 7,79 | 1,82 | 10,56 |
Ovnsbakt Norsk Kveite med fransk tilbehør | 3.5 | 195,43 | 17,53 | 5,36 | 3,74 | 8,51 |
Kongekrabbe & Gudekveite med persille | 4.2 | 141,18 | 8,4 | 15,15 | 0,17 | 23,02 |
Kveite med grønnsaker | 4 | 91,71 | 5,47 | 8,74 | 1,47 | 12,41 |
Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,49 | 8,95 | 6,14 | 4,57 | 9,12 |
Kveitekoteletter i hvitvinsaus | 4.5 | 126,19 | 8,21 | 10,58 | 0,75 | 15,13 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Fiskemannen ørretfilet porsjoner | 670 | 160,13 | 10,2 | 17,2 | 0 |
Coop tempura panert torsk 420gr | 700 | 167,3 | 6 | 12 | 15 |
Coop Xtra laksefilet 600 gr | 834 | 199,32 | 13,4 | 19,9 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon | 838 | 200,28 | 10,8 | 19,6 | 6,2 |
Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Lerøy Nigiri 5 biter med laks | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
Laks, oppdrett, rå filet | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
Lerøy Ørret helside | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Lerøy Pankopanerte torskepinner | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.