
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 645 | kilojoule |
| Kcal | 155 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 1.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Røykt blåkveite med selleri- og ostesaus | 3 | 101,31 | 5,33 | 6,82 | 6 | 8,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.