
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 343 | kilojoule |
| Kcal | 82 | kalorier |
| Protein | 17.9 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 393 | 93 | 1,9 | 19 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.