Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 450 | kilojoule |
Kcal | 107 | kalorier |
Protein | 19.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 3.2 | gram |
Mettet fett | 0.7 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Bakt horngjel med courgette | 3.7 | 111,69 | 7,1 | 7,13 | 2,44 | 8,21 |
Grillet horngjel | 2 | 46,92 | 1,04 | 6,19 | 2,61 | 6,53 |
Bakt horngjel med grov sennepskreme | 3 | 88,34 | 4,58 | 7,92 | 2,34 | 9,9 |
Horngjelsalat | 3 | 151,17 | 11,25 | 10,25 | 1,82 | 10,12 |
Farsert horngjel i spisskål | 3 | 116,7 | 6,06 | 14,96 | 0,44 | 12,7 |
Fransk ragout med horngjel | 3 | 85,64 | 2,92 | 12,83 | 1,01 | 11,16 |
Fyllt horngjel med pesto | 3 | 97,25 | 3,25 | 13,83 | 2,79 | 12,07 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Laks, oppdrett, rå skiver | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Coop laks i terninger 300gr | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Torsk, vill, rå | 343 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Lerøy økologiske lakseporsjoner meny | 932 | 222,74 | 19,6 | 20 | 0 |
Lofoten Sushilaks | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Fiskemannen laksefilet økologisk | 823 | 196,69 | 13 | 19 | 0 |
Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
First Price lutefisk torsk helside | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.