Horngjel, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Horngjel, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 450 | kilojoule |
| Kcal | 107 | kalorier |
| Protein | 19.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 3.2 | gram |
| Mettet fett | 0.7 | gram |
Annonse
Fakta om Horngjel, rå.
Lang fisk med grønne ben. Kjøttet er velsmakende og ligner makrell. Magrere. Vanlig her hos oss på Sørlandet.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Horngjel, rå.
Kokt, filet, stekt osv.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,4
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
11508
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Horngjel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet horngjel | 2.2 | 45,86 | 0,94 | 6,07 | 2,61 | 6,53 |
| Bakt horngjel med courgette | 3.7 | 112,74 | 7,05 | 7,09 | 2,44 | 8,21 |
| Bakt horngjel med grov sennepskreme | 3 | 88,28 | 4,5 | 7,88 | 2,34 | 9,9 |
| Horngjelsalat | 3 | 150,05 | 11,21 | 10,18 | 1,82 | 10,12 |
| Farsert horngjel i spisskål | 3 | 116,38 | 6,06 | 14,88 | 0,44 | 12,7 |
| Fransk ragout med horngjel | 3 | 85,8 | 2,92 | 12,82 | 1,01 | 11,16 |
| Fyllt horngjel med pesto | 3 | 97,02 | 3,28 | 13,69 | 2,79 | 12,07 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Horngjel, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Ansjos | 548 | 130,97 | 4,84 | 20,35 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Ål, rå | 1496 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 329 | 78 | 1 | 17,3 | 0 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.