
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 776 | kilojoule |
| Kcal | 187 | kalorier |
| Protein | 15.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 14 | gram |
| Mettet fett | 2.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salting av sild | 3.5 | 109,94 | 9,38 | 6,38 | 0 | 2,07 |
| Sursild hjemmelagd | 4 | 198,21 | 11,35 | 7,91 | 15,79 | 4,9 |
| Gravet sild med sennepssaus med dill | 5.2 | 182,64 | 15,8 | 7,05 | 2,99 | 3,22 |
| Stekt spekesild med løk | 3.8 | 126,04 | 8,92 | 6,73 | 3,62 | 3,55 |
| Sildekaker | 3.3 | 180,19 | 13,35 | 9,75 | 4,67 | 3,87 |
| Sildekaker 2 | 4.5 | 209,35 | 16,09 | 11,61 | 4,12 | 4,26 |
| Sildetartar | 4.5 | 199,84 | 12,42 | 9,52 | 11,2 | 4,64 |
| Stekt sild 2 | 4.5 | 289,66 | 24,2 | 16,61 | 1,25 | 5,36 |
| Sildekarbonader | 4.5 | 139,4 | 10,28 | 7,69 | 3,71 | 2,91 |
| Skomakerlaks | 3 | 190 | 14,1 | 9,97 | 5,34 | 7,67 |
| Marinert stekt sild 2 | 4.5 | 188,27 | 12,25 | 7,54 | 11,47 | 3,37 |
| Gravet sild med majonessaus | 4 | 191,32 | 17,54 | 7,37 | 0,94 | 4,32 |
| Operakällarens strømming | 4 | 296,44 | 24,5 | 13,68 | 4,95 | 5,2 |
| Stekte fiskefileter med løksaus | 4 | 138,58 | 8,68 | 6,11 | 8,2 | 3,2 |
| Stekt sild med potet/pastinakk-mos | 3.5 | 132,82 | 7,8 | 5,41 | 9,48 | 3,53 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Brosme, rå | 354 | 84 | 0,9 | 19 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 329 | 78 | 1 | 17,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.