Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 279 | kilojoule |
Kcal | 66 | kalorier |
Protein | 16 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt lyr | 3.9 | 123,18 | 9,28 | 8,59 | 1,01 | 9,03 |
Fiskeball/blandaball | 3.8 | 69,62 | 0,54 | 7,86 | 7,83 | 6,71 |
Lyr med asiatisk vri | 4.5 | 112,48 | 3 | 8,29 | 12,88 | 8,59 |
Hjemmelagde fiskekaker fra John | 3.5 | 76,38 | 0,46 | 8,96 | 8,55 | 7,04 |
Lyr i pose | 3.5 | 69,04 | 1,8 | 10,37 | 1,52 | 11,33 |
Fiskekaker fra Selje | 2.3 | 64,13 | 0,57 | 9,22 | 5,53 | 7,07 |
Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Godehav kreolsk laksefilet | 834 | 199,32 | 13,4 | 19 | 0 |
Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Lofoten Laks, loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
Lerøy Laksefilet Naturell 3 pk | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
Lerøy Lettsaltet torsk | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
Lerøy Laks med smak av piri piri | 1096 | 261,94 | 20,3 | 18,3 | 0,3 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Lerøy Ura-maki 5 biter med laks, agurk og chilimajones | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.