Lyr, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Lyr, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 279 | kilojoule |
| Kcal | 66 | kalorier |
| Protein | 16 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Fakta om Lyr, rå.
Lyr skiller seg i utseende fra sei med et mer utpreget underbitt. I tillegg har lyren en mørk og buet sidelinje, mens denne er lys og nesten rett hos seien. Trives best i noe varmere vann, men finnes helt opp til Finnmark. Gyter om sommeren. I Norge lever den på grensen av sitt utbredelsesområde, og bestanden kan derfor svinge noe med sjøtemperaturen. Lyren regnes som en god matfisk med litt tørt kjøtt.Bruksområde for Lyr, rå.
Egner seg godt til fiskemat som fiskekaker, fiskeboller og fiskepudding. Også stekt og kokt. Bakt i ovn.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Eiliv LerenKarakter (Snitt)
4
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
8795
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lyr som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt lyr | 3.7 | 123,02 | 9,28 | 8,53 | 1,01 | 9,03 |
| Fiskeball/blandaball | 3.8 | 69,39 | 0,55 | 7,85 | 7,83 | 6,71 |
| Lyr med asiatisk vri | 4.5 | 112,52 | 3 | 8,29 | 12,88 | 8,59 |
| Lyr i pose | 3.5 | 69,18 | 1,8 | 10,37 | 1,52 | 11,33 |
| Fiskekaker fra Selje | 2.3 | 64,94 | 0,66 | 9,22 | 5,53 | 7,07 |
| Hjemmelagde fiskekaker fra John | 3.5 | 75,86 | 0,46 | 8,94 | 8,55 | 7,04 |
| Stekt lyr med peppersaus | 3 | 87,11 | 2,89 | 6,96 | 7,92 | 6,16 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lyr, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First Price laksefilet helside | 757 | 180,92 | 12 | 18,4 | 0 |
| Lerøy Grillaks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Laks, oppdrett, rå | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Sashimi kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| First Price lutefisk torsk helside | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Lerøy Pankopanert filet av torsk | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.