Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 279 | kilojoule |
Kcal | 66 | kalorier |
Protein | 16 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt lyr | 3.9 | 123,02 | 9,28 | 8,53 | 1,01 | 9,03 |
Fiskeball/blandaball | 3.8 | 69,3 | 0,54 | 7,85 | 7,83 | 6,71 |
Lyr med asiatisk vri | 4.5 | 112,52 | 3 | 8,29 | 12,88 | 8,59 |
Lyr i pose | 3.5 | 69,18 | 1,8 | 10,37 | 1,52 | 11,33 |
Fiskekaker fra Selje | 2.3 | 64,13 | 0,57 | 9,22 | 5,53 | 7,07 |
Hjemmelagde fiskekaker fra John | 3.5 | 75,86 | 0,46 | 8,94 | 8,55 | 7,04 |
Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,11 | 2,89 | 6,96 | 7,92 | 6,16 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon | 838 | 200,28 | 10,8 | 19,6 | 6,2 |
Hardanger Fjellaure | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Meny fiskewok | 370 | 88,43 | 4,51 | 10 | 1,61 |
Fiskemannen laksefilet økologisk | 823 | 196,69 | 13 | 19 | 0 |
Lerøy laks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Sashimi, kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
Torsk, vill, rå | 343 | 81 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Lerøy Ura-maki 5 biter med laks, agurk og chilimajones | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
Coop panert torsk 360g | 900 | 215,1 | 10 | 11 | 18 |
Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.