Lyr, rå



Bilde av Lyr, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Lyr, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 279 kilojoule
Kcal 66 kalorier
Protein 16 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Lyr, rå.

Lyr skiller seg i utseende fra sei med et mer utpreget underbitt. I tillegg har lyren en mørk og buet sidelinje, mens denne er lys og nesten rett hos seien. Trives best i noe varmere vann, men finnes helt opp til Finnmark. Gyter om sommeren. I Norge lever den på grensen av sitt utbredelsesområde, og bestanden kan derfor svinge noe med sjøtemperaturen. Lyren regnes som en god matfisk med litt tørt kjøtt.

Bruksområde for Lyr, rå.

Egner seg godt til fiskemat som fiskekaker, fiskeboller og fiskepudding. Også stekt og kokt. Bakt i ovn.
Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Eiliv Leren
Karakter (Snitt)
4 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
8795
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lyr som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ovnsbakt lyr3.7123,029,288,531,019,03
Fiskeball/blandaball3.869,390,557,857,836,71
Lyr med asiatisk vri4.5112,5238,2912,888,59
Lyr i pose3.569,181,810,371,5211,33
Fiskekaker fra Selje2.364,940,669,225,537,07
Hjemmelagde fiskekaker fra John3.575,860,468,948,557,04
Stekt lyr med peppersaus387,112,896,967,926,16







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Lyr, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
First Price laksefilet helside757180,921218,40
Lerøy Grillaks naturell932222,7416200
Laks, oppdrett, rå93222416200
Røye, rå5361287,116,10
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå87721114,819,40
Brisling, rå86220817,612,40
Havål, rå4981195,2180
Ål, rå149736232,517,30
Hardanger Fjellaure69316610190
Sik, rå379890,620,90
Slettvar38191,051,1918,840
Sashimi kveite4741134,318,50
First Price lutefisk torsk helside20548,990,311,40
Karpe531126,95,617,830
Lerøy Pankopanert filet av torsk755180,449,712,911,6

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.