Hyse kolje, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Hyse kolje, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 290 | kilojoule |
| Kcal | 68 | kalorier |
| Protein | 16.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Fakta om Hyse kolje, rå.
Likner på torsk. Mildere enn torsk. Kalles og Hyse. Kolje er en bunnfisk som finnes på 40 - 300 m dyp. Er en god proteinkilde. Magert kjøtt med god smak. Fiskes med trål og liner.Bruksområde for Hyse kolje, rå.
Den egner seg godt til fiskemat som fiskekaker, -boller og -pudding. Også som røkt kolje.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Eiliv LerenKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
4851Spesielle egenskaper
Rødliste artSett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hyse som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 104,48 | 7,38 | 5,82 | 3,48 | 5,07 |
| Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 72,85 | 0,61 | 14,93 | 1,78 | 13,88 |
| Fiskeball fra Møre | 4.6 | 30,35 | 0,09 | 2,56 | 4,32 | 2,62 |
| Fiskekaker | 4.6 | 73,83 | 1,23 | 6,85 | 8,48 | 5,97 |
| Koljekaker | 4.2 | 75,05 | 1,93 | 11,93 | 2,48 | 10,04 |
| Hitraball | 4.8 | 124,44 | 8,1 | 9,52 | 3,29 | 8,58 |
| Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 28,3 | 0,76 | 4,63 | 0,59 | 4,07 |
| Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 93,11 | 0,31 | 11,09 | 11,13 | 9,37 |
| Fiskeboller | 4.7 | 62,34 | 0,52 | 9,56 | 4,72 | 8,19 |
| Kvitball 2 | 4 | 68,58 | 1,34 | 11,59 | 2,51 | 10,56 |
| Sei von helvete - seiburger | 4 | 108,16 | 3,94 | 7,48 | 10,24 | 6,85 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 4 | 76,39 | 3,69 | 8,55 | 1,91 | 8,47 |
| Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 114,44 | 5,58 | 11,69 | 4,24 | 11,02 |
| Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat | 4.5 | 109,25 | 8,01 | 5,86 | 2,86 | 8,54 |
| Fiskegryte med reker | 4.5 | 75,51 | 4,55 | 4,47 | 3,67 | 3,37 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hyse kolje, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Kveite hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
| Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon | 838 | 200,28 | 10,8 | 19,6 | 6,2 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Sashimi kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Sushi, nigiri, laks | 620 | 147 | 5 | 7,8 | 17,8 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Laks, vill, rå | 760 | 182 | 11,5 | 19,7 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.