| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 531 | kilojoule |
| Kcal | 126.9 | kalorier |
| Protein | 17.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 5.6 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpe med grønnsakgulasj | 4 | 116,99 | 6,63 | 7,68 | 5,94 | 7,42 |
| Stekt fisk i ingefærsaus | 3 | 170,45 | 3,59 | 12,48 | 21,64 | 11,46 |
| Karpe i grønt (Ponty) | 3 | 111,65 | 6,63 | 10,87 | 1,48 | 9,95 |
| Kokt karpe | 3 | 88,2 | 3,39 | 10,85 | 0,69 | 11,48 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Ål, rå | 1496 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.