Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 531 | kilojoule |
Kcal | 126.9 | kalorier |
Protein | 17.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 5.6 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Karpe med grønnsakgulasj | 4 | 116,75 | 6,63 | 7,68 | 5,94 | 7,42 |
Karpe i grønt (Ponty) | 3 | 111,59 | 6,69 | 10,9 | 1,48 | 9,95 |
Kokt karpe | 3 | 87,95 | 3,4 | 10,86 | 0,69 | 11,48 |
Stekt fisk i ingefærsaus | 3 | 170,33 | 3,59 | 12,48 | 21,64 | 11,46 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
Laks, oppdrett, rå filet | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
Lerøy laks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Sashimi, kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.