Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 343 | kilojoule |
Kcal | 82 | kalorier |
Protein | 17.9 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.1 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt skrei med chorizo og potetpuré | 4.5 | 60,36 | 2,26 | 5,72 | 4,02 | 4,01 |
Skrei med spinat og appelsinsaus | 4.5 | 125,73 | 8,41 | 6,83 | 5,25 | 5,96 |
Skrei med pastasalat og parmesansaus | 4.5 | 216,85 | 11,35 | 10,18 | 17,68 | 6,18 |
Mikael Svenssons skrei med saus og grønnkål | 3 | 149,35 | 9,81 | 12,73 | 2,22 | 9,06 |
Trøffelmarinert skrei med tomatsalat og urteolje | 3 | 83,65 | 2,53 | 9,16 | 5,59 | 5,07 |
Skrei med gulrot og sandefjordsmør | 3 | 134,71 | 9,21 | 6,8 | 5,55 | 4,82 |
Skrei med rotmos og sprøstekt bacon | 3 | 103,27 | 6,07 | 8,16 | 3,24 | 5,45 |
Skrei med sandefjordsmør | 3 | 82 | 5,88 | 3,74 | 3,16 | 2,92 |
Ceviche av skrei | 3 | 60,97 | 1,65 | 7,96 | 2,52 | 12,15 |
Frode Laupsas skrei hollandaise | 3 | 114,06 | 8,01 | 4,32 | 3,98 | 4,78 |
Pannestekt skrei med kaperssaus | 3 | 141,64 | 10,3 | 8,11 | 0,7 | 8,39 |
Skrei med tomat og basilikumsaus | 3 | 85,78 | 3,75 | 10,73 | 0,82 | 7,96 |
Kokt skrei med spekeskinke | 3 | 61,55 | 2,21 | 6,62 | 3,51 | 4,1 |
Skrei med smak av middelhavet | 3 | 48,77 | 0,97 | 7,05 | 2,53 | 4,54 |
Skreikjaker med soppstuing | 3 | 244,39 | 20,33 | 3,75 | 11,14 | 5 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.