Gjørs

Kalorier og viktig næringsinnhold i Gjørs

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 389 kilojoule
Kcal 93 kalorier
Protein 19.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber gram
Fett 1.2 gram
Mettet fett 0.2 gram

Notat


Annonse




Fakta om Gjørs.

Finns i innsjøer og elver. Gjørsen har vanskelig for å trives i klart vann. Gjørsen jager pelagisk (i frie vannmasser) i motsetning til Gjedde som står og venter på byttet. Hurtigvoksende. Ryggen grønngrå, sidene lysere, buken hvit. Lengde opptil vel 1 m. Rovfisk i innsjøer med leirbunn, Lang kropp. Ligner på abbor. Velsmakende, magert kjøtt.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Gjørs.

God matfisk. Stekt, bakt, dampet, suppe, osv


Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
4368
Spesielle egenskaper
Rødliste art





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gjørs som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Grillet gjørs med stuing av steinsopp4.8123,728,659,221,5111,84
Gjørs gratinert med urter og revet brød4150,618,357,78,688,41
Marinert gjørs3139,567,3213,254,9914,85
Ristet gjørs med grønn saus390,234,378,263,3610,59
Fritert gjørsfilet3106,024,639,935,419,38
Innbakt gjørs3153,257,977,5112,087,53


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gjørs med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Pigghå, håbrann, rå5411296,417,90
Skate, rå245580,2140
Havål, rå4981195,2180
Sei, rå292690,316,50
Lysing37689,861,3118,310
Coop torskefilet uten bein 360gr31976,240,318,10
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Sushi, nigiri, laks62014757,817,8
Smørfisk, escolar878,6621014183
Coop tempura panert sei 330gr700167,34,51417
Stør439104,924,0416,140
Rødspette, rå382912,616,80
Fiskemannen ørretfilet porsjoner670160,1310,217,20
Lerøy Laksefilet Kreolsk929222,0315,719,80,5
Meny fiskewok37088,434,51101,61

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.