Gjørs gratinert med urter og revet brød





Gjørs gratinert med urter og revet brød inneholder 151 Kalorier, 9 g Karbo, 8 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Gjørs gratinert med urter og revet brød har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gjørs gratinert med urter og revet brød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 550grgjørsfileter uten skinn
persille
basilikum
timian
rosmarin
150grsmør
2dlrevet brød
2dlhvitvin
nymalt svartpepper
1dashsalt
4porsjon(er)poteter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gjørs gratinert med urter og revet brød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier150.61619.38Kcal
Protein7.7031.67gram
Karbohydrat8.6835.70gram
Kostfiber0.913.74gram
Fett8.3534.34gram
Mettet fett4.9920.52gram
Alkohol1.16 %
Salt0.251.04gram
Pris på oppskriftenKr 8.41Kr 34.59Kroner
Hele oppskriften veier1 645 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha salt og pepper på filetene, og stryk noe av smøret over dem. Bland det revne brødet og de finhakkede urtene. Bland etter egen smak i en kjøkkenmaskin.

Legg filetene i en smurt ildfast form og dryss det revne brødet over gjørsfiletene. Dynk hvitvinen over og sett formen i ovn ved 180 C i 10-15 minutter.

Hell kraften i en kjele, kok opp og visp inn resten av smøret. Tilsett gjerne en aning sukker og litt fransk sennep.

Serveres med kokte poteter som er stekt en kort stund i persillesmør.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11928)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Lesere: 2620 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.