
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1674 | kilojoule |
| Kcal | 398 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 57.5 | gram |
| Sukker | 10.5 | gram |
| Kostfiber | 6.5 | gram |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hjortekarbonader | 3.6 | 149,1 | 11,24 | 9,25 | 2,62 | 8,71 |
| Bergensk brødkake | 5 | 282,59 | 8,19 | 4,83 | 46,34 | 2,55 |
| Vegetarfarse | 4.4 | 116,29 | 3,17 | 6,15 | 15,35 | 3 |
| Bosnisk Kirsebærkake | 4.9 | 113,5 | 4,08 | 1,35 | 17,32 | 7,96 |
| Shepherds pie (Hyrde pai) | 4.6 | 131,08 | 8,1 | 5,98 | 7,78 | 3,63 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 139,25 | 9,19 | 3,68 | 8,8 | 7,96 |
| Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | 152,34 | 11,68 | 9,8 | 1,56 | 11,05 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 112,63 | 6,23 | 7,9 | 5,51 | 14,64 |
| Grønnsaksgrateng | 3.7 | 84,76 | 3,94 | 4,14 | 7,38 | 2,29 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Meksikanske kjøttboller | 5 | 110,99 | 5,55 | 9,76 | 4,83 | 7,11 |
| Ellens eplekake | 3.7 | 212,55 | 11,85 | 2,68 | 23,02 | 3,3 |
| Sheperds pie (Hyrde pai) | 3.7 | 89,05 | 3,49 | 6,24 | 7,32 | 5,36 |
| Nøttestek | 5 | 306,32 | 24,1 | 7,53 | 12,44 | 5,32 |
| Hjemmelaget ravioli | 5 | 141,84 | 5,98 | 8,39 | 12,97 | 4,07 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ezekielbrød hjemmelagd | 1050 | 250,95 | 1,83 | 11,4 | 45,25 |
| Bakehuset Molde MFK brødet | 1045 | 249,75 | 3,7 | 9,4 | 41,1 |
| Bakehuset martens omegabrød | 1052 | 251,42 | 3,5 | 8,2 | 44,1 |
| Bakehuset våre minste skogbrød | 1021 | 244,01 | 3 | 9,6 | 41,4 |
| Bakehuset Trondheim åfjordbrød | 1080 | 258,12 | 3 | 8,6 | 46,3 |
| Bakehuset juliusbrød skåret | 1033 | 246,88 | 3,1 | 8,7 | 42,7 |
| Helios solsikkebrød | 911 | 217,72 | 3,2 | 6,1 | 36,7 |
| PÃ¥gen Rasker | 1101 | 263,13 | 4 | 10 | 44 |
| Mesterbakeren Skjærgårdsbrød | 1124 | 268,63 | 5 | 8,7 | 44,5 |
| Bakehuset gulrotbrød 750g | 1085 | 259,31 | 6,4 | 9,9 | 37,6 |
| Scones, grove, med yoghurt | 1088 | 258 | 5 | 9,6 | 40,7 |
| Fria Havre | 988 | 236,13 | 3,4 | 2,4 | 45,5 |
| Semper Frallor med fiber | 1100 | 262,9 | 7 | 2,5 | 44 |
| Brød, 50 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 1023 | 242 | 1,3 | 9,7 | 44,8 |
| Coop rivierabrød steinbakt | 920 | 219,88 | 2,1 | 7,5 | 42,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.