Nøttestek til jul inneholder
139 Kalorier,
9 g Karbo,
4 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Nøttestek til jul har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Selleri, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Nøttestek til jul er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5,2 poeng fra 6 lesere
Lesere:
18116 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Nøttestek til jul!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 139.25 | 526.18 | Kcal |
Protein | 3.68 | 13.91 | gram |
Karbohydrat | 8.80 | 33.25 | gram |
Kostfiber | 3.31 | 12.51 | gram |
Fett | 9.19 | 34.73 | gram |
Mettet fett | 2.74 | 10.35 | gram |
Salt | 0.11 | 0.41 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.96 | Kr 30.08 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 023 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 25,27 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm smøret opp i en liten kasserolle og svisj løken, til den er klar. Bland det med hvitløk og de hakkede selleristilker og la det surre i 1 minut.
Ha det i en stor skål sammen med de kvernede para-og cashewnøtter, hirse, rasp, potetmos, persille, krydderurter, krydder, sitronskall og saft, lettpisket egg og grønnnsakskraft.
Bland det godt. Blandingen skal ha en fast konsistens. Press halvdelen av blandingen ned i en 1 liters kakeform., foret med bakepapir. Spre kastaniepureen over i et jevnt lag og fyll opp med resten av nøtteblandingen.
Bakes ved 190 C° i 45-60 minutter, eller til den er lysebrun.
Skjæres i skiver og serveres med rødvinssaus eller brun løksaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 19373)
Kategori:
Ovnsrett
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-26
Oppdatert dato:2005-04-26
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift